estres laboral

Estrés laboral
¿Qué es el estrés?
El estrés puede ser definido como el proceso que se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las cuáles debe dar una respuestaadecuada, poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento. Cuando la demanda del ambiente (laboral, social, etc.) es excesiva frente a los recursos de afrontamiento que se poseen, se van a desarrollaruna serie de reacciones adaptativas, de movilización de recursos, que implican activación fisiológica. Esta reacción de estrés incluye una serie de reacciones emocionales negativas (desagradables),de las cuáles las más importantes son: la ansiedad, la ira y la depresión.
Entre los factores más comunes del estrés laboral cabe mencionar la falta de control sobre el trabajo, las demandas excesivasa los trabajadores y la falta de apoyo de colegas y superiores. El estrés es atribuible a un desajuste entre las personas y el trabajo, a las malas relaciones y a la presencia de violenciapsicológica o física en el lugar de trabajo, así como a conflictos entre el papel que desempeñan los trabajadores en el trabajo y fuera de éste. 
Variable a Medir:
Estrés Laboral
Dimensiones:
Cognitivo: Anivel cognitivo la respuesta de estrés implica la evaluación o valoración constante de la significación, y las posibles repercusiones o consecuencias de lo que está ocurriendo a nivel laboral queafecte el pensamiento
Comportamental: El individuo tiene que afrontar la situación del estrés. Podemos distinguir diversas respuestas o estrategias de afrontamiento concretas de carácter muy diverso yque han sido categorizadas de forma diferentes por distintos autores. No obstante se pueden establecer tres tipos de respuestas ante situaciones de estrés en: enfrentamiento (ataque), huida o evitaciónde la situación y, con menos frecuencia, pasividad o inhibición (colapso).
Afectivo: Está más vulnerable a críticas o comentarios, al hablar con ellos si lo haces en un tono fuerte se pueden...