estres laboral

 Centro de Formación Técnica
Instituto de Secretariado INSEC






























Nombres: María Fernanda Onfray
Pamela García HenríquezCurso: C1A




Casa Central
2013
Índice

Introducción





















Introducción.

El estrés laboral es un fenómeno, cada vez más frecuente, que está aumentando en nuestra sociedad, fundamentalmente porque los tipos de trabajas han ido cambiado en las últimas décadas.Es sabido que  al aumentar el estrés, pueden mejorar los niveles de salud y rendimiento, siempre que no se dé con excesiva frecuencia e intensidad y supere la capacidad de adaptación de la persona.
Además, el aburrimiento y la falta de estímulo, producto de un grado insuficiente de estrés, también pueden perjudicar la salud. Por eso, se puede realizar la distinción entre eutres o estréspositivo, nivel óptimo de activación para realizar las actividades necesarias en nuestra vida cotidiana y ejerce una función de protección del organismo; y distres o estrés negativo, nivel de activación del organismo excesivo o inadecuado a la demanda de la situación.









Capitulo N°1:

Matriz de investigación.

Tema a investigar
Problema Científico
Objetivo General
ObjetivoEspecifico
El Estrés Laboral
Estar en un trabajo bien remunerado y no ejercerlo adecuadamente ya que no es de su gusto y esto ocasiona un estrés laboral
Entender el estrés .Analizar las principales causas del estrés y facilitar una solución satisfactoria.
-. Entender que es el estrés.
-. Identificar las causas y consecuencias.



Preguntas desarrolladas
Metodología
¿Qué es el estrés laboral?¿Por qué se produce el estrés laboral?
¿Cuáles son los síntomas que produce el estrés?
¿Cómo afecta el estrés laboral al ser humano?


Bibliografías:










El estrés Laboral

Problema científico:
La mayoría de las personas buscan trabajos bien remunerados y lo ven por un tema económico antes de verlo por algo que les guste y esto genera un estrés laboral porque no estánen un ambiente grato de trabajo, o sea no están en un trabajo agradable para ellos.

¿Qué es el estrés laboral?
Hablamos de estrés cuando se produce una discrepancia  entre las demandas del ambiente, y los recursos de la persona para hacerles frente.
El estrés es una respuesta adaptativa, que en un primer momento nos ayuda a responder más rápida y eficazmente a situaciones que lo requieren.Nuestro cuerpo se prepara para un sobreesfuerzo, somos capaces de procesar más información sobre el problema y actuamos de forma rápida y decidida.
El problema es que nuestro cuerpo tiene unos recursos limitados y aparece el agotamiento.
Relacionado con el estrés laboral, aparece el Síndrome de Burnout o estar quemado. Éste ha sido entendido como una respuesta emocional y cognitiva a ciertosfactores laborales e institucionales, o como consecuencia del estrés.
Se ha comprobado que la preparación de un determinado grupo de profesionales no siempre es suficiente para afrontar situaciones habituales de su trabajo, dando lugar a la aparición de dificultades emocionales y conductuales y conllevan un sentimiento de fracaso personal e/o incapacidad para el ejercicio de la profesión.¿Por qué se produce el estrés laboral?

Exceso y falta de trabajo
Tiempo inadecuado para completar el trabajo de modo satisfactorio para nosotros y para los demás
Ausencia de una descripción clara del trabajo, o de la cadena de mando
Falta de reconocimiento o recompensa por un buen rendimiento laboral
No tener oportunidad de exponer las quejas
Responsabilidades múltiples, pero poca...