estres laboral

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL
DE LA FUERZA ARMADA NACIONAL
U.N.E.F.A.
BETIJOQUE EDO. TRUJILLO















Estrés Laboral













Participante:
Viloria Ninibeth
C.I. 20.353.266
Sección de Adm.
Análisis

El estrés puede ser definido como el proceso que se inicia anteun conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las cuáles debe dar una respuesta adecuada, poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento. Cuando la demanda del ambiente (laboral, social, entre otros.) es excesiva frente a los recursos de afrontamiento que se poseen, se van a desarrollar una serie de reacciones adaptativas, de movilización de recursos, que implican activaciónfisiológica. Esta reacción de estrés incluye una serie de reacciones emocionales negativas (desagradables), de las cuáles las más importantes son: la ansiedad, la ira y la depresión.
De la misma forma que afectan el estrés laboral no todos los trabajadores reaccionan de la misma forma, por lo que se puede decir que si la exigencia presentada en el trabajo es adecuada a la capacidad, conocimiento yestado de salud de un determinado empleado, el estrés tenderá a disminuir y podrá tener signos estimulantes, que le permitirán hacer progresos en el ámbito laboral y tener mayor proyección en el mismo. Lo contrario a lo que se planteó anteriormente ocasionaría en el trabajador un estrés debilitante de las capacidades y valoraciones personales, lo cual lo conducirían a estados de frustración oapatía al trabajo que le impedirían realizarse integralmente y obtener logros en el campo profesional. A continuación se nombraran algunas causas:

*El volumen y ritmo de trabajo.
*Tareas aburridas o monótonas.
*Empleo inestable.
*Elevado nivel de responsabilidad.
*Exposición a tareas insalubres o peligrosas.
*Falta de reconocimiento.
*La combinación de cualquiera de los anteriores factores.De todos modos las consecuencias inicialmente el estrés puede dinamizar la actividad del individuo provocando un proceso de incremento de recursos de atención, memoria, activación fisiológica, rendimiento, entre otros, que hace aumentar la productividad. Sin embargo, cuando este proceso de activación es muy intenso o duro mucho tiempo, los recursos se agotan y llega el cansancio, así como lapérdida de rendimiento.

Para realizar tareas complejas, o para aumentar la velocidad en tareas simples, se necesita un cierto grado de activación. Sin embargo, un exceso de activación dificulta la realización de dichas actividades.

Las consecuencias negativas del estrés son múltiples, pero a grandes rasgos, cabe señalar su influencia negativa sobre la salud, así como sobre el deteriorocognitivo y el rendimiento.

El estrés puede influir negativamente sobre la salud por varias vías, como son:

1) Por los cambios de hábitos relacionados con la salud,

2) Por las alteraciones producidas en los sistemas fisiológicos (como el sistema nervioso autónomo y el sistema inmune) y

3) Por los cambios cognitivos (pensamientos) que pueden afectar a la conducta, las emociones y la salud.En primer lugar, el estrés modifica los hábitos relacionados con salud, de manera que con las prisas, la falta de tiempo, la tensión, entre otro, aumentan las conductas no saludables, tales como fumar, beber, o comer en exceso, y se reducen las conductas saludables, como hacer ejercicio físico, guardar una dieta, dormir suficientemente, conductas preventivas de higiene, etc. Estos cambios dehábitos pueden afectar negativamente a la salud y, por supuesto, pueden desarrollarse una serie de adicciones, con consecuencias muy negativas para el individuo en las principales áreas de su vida, como son la familia, las relaciones sociales, el trabajo, la salud.
A su vez, el desarrollo de hábitos perniciosos para salud, como es el caso de las adicciones, hace aumentar el estrés. Los...