estres laboral
DEFINICIÓN DE ESTRÉS
El estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas y psicológicas que experimenta el organismo cuando se le somete a fuertes demandas. Este fenómeno tienedos componentes básicos:
1. Los agentes estresantes o estresores
2. La respuesta al estrés
Los agentes estresores son aquellas circunstancias que se encuentran en el entorno que rodea a laspersonas y que producen situaciones de estrés.
La respuesta al estrés es la reacción de un individuo ante los factores que lo originan y los tipos de respuesta que pueden brindarse frente a una situaciónestresante son dos:
Respuesta en armonía adecuada con la demanda que se presenta.
Respuestas negativa, insuficiente o exagerada en relación con la demanda planteada, lo cual genera desadaptación.FASES DEL ESTRÉS
El estrés pasa por tres etapas:
1. Fase de Alarma
2. Fase de resistencia
3. Fase de agotamiento
La fase de alarma es un aviso claro de la presencia de un agente estresor la cuales seguida por la fase de resistencia cuando la presencia del estrés supera la primera.
Cuando la fase de alarma se prolonga la persona acaba por llegar a la fase de agotamiento, la cual conduce a unestado de deterioro que se caracteriza por la presencia de fatiga, ansiedad y depresión, síntomas que pueden aparecer de manera simultánea o individual.
Fases del estrés
ESTRÉS LABORAL Y LASCARACTERÍSTICAS INDIVIDUALES
El estrés laboral es un desequilibrio percibido entre las demandas profesionales y la capacidad de la persona para llevarlas a cabo, el cual es generado por una seriede fenómenos que suceden en el organismo del trabajador con la participación de algunos estresores los cuales pueden llegar hasta afectar la salud del trabajador.
"Los efectos del estrés varían segúnlos individuos. La sintomatología e incluso las consecuencias del estrés son diferentes en distintas personas".
TIPOS DE ESTRÉS LABORAL
Existen dos tipos de estrés laboral:
El estrés...
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