Estres Laboral

COMO AFECTA EL ESTRÉS LABORAL AL SER HUMANO

Actualmente los seres humanos vivimos en una época de cambio constante .Este cambio y no solo el trabajo , contribuye notablemente a generar estrés entodos nosotros puesto que nos estamos apresurando de un quehacer a otro.
Si el estrés no es compensado de algún modo eludiendo o anulado a lo que llamamos estresares la situación empezara a empeorarpues el nivel de estrés subirá y comenzara a aparecer ciertos síntomas pues con el tiempo se provocara un estrés crónico, un distres que causara un daño importante a la salud un deterioro de lacalidad de vida y una perdida de rendimiento en lo personal y en lo laboral.
Por otra parte el estrés no viene del entorno o de la situación como suele pensarse. Sino de la respuesta personal a ese entornoo situación y ahí también cada persona es un mundo. Lo que puede resultar un estresor estimulante para una persona puede resultar insoportablemente estresante para otra.
En cuanto a lo emocional elestrés puede afectar en:
* Efectos emocionales: Ansiedad
* Apatía
* Aburrimiento
* Depresión
* Fatiga
* Sentimientos de culpa
* Vergüenza
* Irritabilidad
* Malgenio
* Tristeza
* Baja autoestima
* Tensión
* Nerviosismo
* Soledad

EFECTOS SOBRE EL COMPORTAMIENTO
* Predisposición a accidentes
* Consumo de drogas
* Explosionesemocionales
* Comer en exceso
* Falta de apetito
* Beber y fumar en exceso
* Excitabilidad
* Conductas impulsivas
* Alteraciones en le habla
* Risas nerviosas
*Incapacidad de descansar
* Temblores

EFECTOS SOBRE EL PENSAMIENTO

* Incapacidad para tomar decisiones
* Incapacidad para concentrase
* Olvidos frecuentes
* Hipersensibilidad a alcritica
* Bloqueos mentales

EFECTOS SOBRE EL TRABAJO

* Absentismo
* Relaciones laborales pobres
* Altas tasas de cambio de trabajo
* Mal clima en la organización
* Falta de...