Estres Laboral

El estrés es una reacción natural del ser humano a cualquier tipo de cambio que se pueda experimentar, o a exigencias y presiones que ponen a prueba su capacidad paraafrontar una situación.
Este proceso natural nos afecta a todos. Una de las actividades cotidianas más importantes en la vida de cualquier persona y donde seproduce más estrés es en el trabajo. En las compañías, la producción y el desenvolvimiento de los empleados se puede ver afectado por el mal manejo del estrés; y estoimplicaría un impacto económico en la empresa.
Algunas consecuencias del mal manejo del estrés en el trabajo son:
 Bajas en la productividad
 Influencia negativa en lasalud de los empleados
 Ausentismo
 Baja motivación
 Aumento en los accidentes laborales
 Aumento de las conductas no saludables de los empleados.
Es por esoque en una empresa es importante tener en cuenta la estabilidad emocional del empleado porque la base principal de la compañía es la fuerza laboral.
La importancia delos adiestramientos para combatir el estrés laboral es que las personas aprendan a detenerse, hacer una pausa y responder de manera más adaptativa, a cualquiersituación difícil de enfrentar; por consiguiente esto mejorara el rendimiento del empleado y la calidad del trabajo.
De acuerdo con los factores organizacionales de lasempresas, se generan situaciones que provocan o desencadenan procesos o enfermedades laborales. No todos reaccionan de la misma forma pero lo importante es saber manejar ytratar de controlar la situación.
Es por eso que se debe considerar el estrés como una amenaza que hay que combatir para un mejor desempeño y una mayor productividad.