estres laboral

Estrés laboral leidy y angie

Estrés laboral
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es un tipo de estrés propio de las sociedades industrializadas, en las que la creciente presión en el entorno laboral puede provocar la saturación física o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más próximo.
El estrés es un fenómeno muy frecuente en el mundo laboral,con graves consecuencias para la salud de la persona que lo padece
Una definición integral del estrés sería: LA RESPUESTA FISIOLOGÍA, PSICOLÓGICA Y DEL COMPORTAMIENTO DEL TRABAJADOR, PARA INTENTAR ADAPTARSE A LOS ESTÍMULOS QUE LE RODEAN
• En una relación hombre - trabajo o máquina siempre tiene que existir un equilibrio entre la demanda y la respuesta. • El estrés laboral aparece cuando esteequilibrio falla y la persona no tiene capacidad para superarla.
Existen profesiones más predispuestas para desarrollar estrés: médicos, enfermeras, policías, bomberos, artificieros, controladores aéreos, mineros, etcétera, aunque cualquier trabajador, en algún momento de su vida laboral, puede padecerlo. En la sociedad que vivimos es necesaria una cierta cantidad de estrés para estar alerta y ejercernuestra profesión. El grado de estrés tiene que ser el suficiente para aumentar la satisfacción laboral, pero sin sobrepasarlo para no caer en la enfermedad.

ESTRESORES 6
Denominamos estresores a los estímulos que provocan el desencadenamiento del estrés en un momento determinado.
• Si la respuesta del individuo ante este estímulo es negativa y le produce angustia, malestar, decimos quepadece: DISTRÉS o estrés NEGATIVO
• Si por el contrario la respuesta es positiva y produce bienestar, alegría, etc., se le denominará: EUSTRÉS o estrés POSITIVO
Con estas definiciones vemos que el estrés es individual, ya que los mismos estímulos en dos personas pueden crear distinta reacción.


ESTRESORES SOCIALES
Los principales estresores sociales que afectan al individuo son:
• FACTORES LABORALES3.1.1. Factores físicos • ILUMINACIÓN • RUIDO • TEMPERATURA
a) Iluminación Tanto el exceso como el defecto dificulta la percepción correcta de los estímulos visuales, perdiendo mayor cantidad del tiempo invertido en el trabajo y creando mayor estado de tensión.
b) Ruido Cuando los niveles son muy graves y continuos producen irritabilidad, fatiga y dificultad para la concentración.CUANDO LOSNIVELES son altos el ruido aísla a los trabajadores ya que no permite una buena comunicación entre ellos. El ruido intermitente y sobre todo el no esperado, altera mucho la concentración que necesitamos para realizar nuestro trabajo.
c) Temperatura Es un factor muy importante ya que de él depende el confort de la persona en su puesto de trabajo. La temperatura muy alta puede producir somnolencia,lo que requerirá aumentar nuestro estado de alerta, por ejemplo los trabajadores de hornos. La baja temperatura produce una limitación importante en la tareas manuales, por ejemplo trabajos en la intemperie. Tanto la alta como la baja temperatura son factores muy importantes en la producción de accidentes laborales.
3.1.2. Factores químicos Se están convirtiendo en factores estresantes muyimportantes debido a los nuevos materiales y sustancias que están apareciendo en el mundo laboral y al desconocimiento en la manipulación de los mismos. Muchos trabajadores durante la manipulación y uso de ciertos productos químicos, que ciertamente pueden llegar a ser peligrosos, tienen una constante sensación estresante dado el peligro potencial al que están expuestos.
3. FACTORES DEPENDIENTES DELTRABAJO
a) Carga mental Es la cantidad de energía y la capacidad mental que la persona tiene que desarrollar para realizar su trabajo.
Una carga mental excesiva desemboca en fatiga psicológica.
Los factores determinantes para la aparición de la fatiga psicológica son: — NIVEL DE ATENCIÓN REQUERIDO. — RITMO DE TRABAJO IMPUESTO.
Esta actividad mental se cuantifica por: • Cantidad de información.
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