Estres Laboral

ESTRÉS LABORAL Y MANEJO DE LA ANSIEDAD

El estrés es un proceso que se origina cuando las demandas ambientales superan
La capacidad adaptativa de un organismo. Esto puede dar lugar a cambiosbiológicos
y psicológicos, que a su vez pueden ser causantes de enfermedad

En esta definición destacan tres elementos fundamentales:
• Las demandas de las situaciones ambientales, que serían losagentes estresantes.
• La persona sobre la que influyen dichas situaciones y que las considera perjudiciales o desafiantes, y, por tanto, que le superan.
• Las respuestas del individuo al estrés, tantoemocionales como biológicas.
Las causas que provocan el estrés no son siempre negativas, es decir, derivadas de situaciones de peligro, dolorosas o perjudiciales. Existen también situaciones quevivimos
Habitualmente, incluso situaciones más bien rutinarias, que pueden producirnos estrés
Sin ser necesariamente peligrosas. Ejemplos de ello son los atascos diarios que sufrimos, la música alta o losgritos los fines de semana debajo de nuestra casa.

2.1. Los agentes estresantes
Lo que realmente debe importar al TCAE son las consecuencias o efectos, tanto físicos como psicológicos, que tieneel estrés en el individuo. Por este motivo su estudio es importante, y debe tener los siguientes objetivos:
• Diagnosticar y tratar todas las consecuencias que provoca el estrés en el organismo.
•Intentar prevenir al individuo del estrés y de sus consecuencias sobre la salud y el
Bienestar, bien mediante métodos que se apliquen directamente en el entorno que
Provoca el estrés, bienindividualmente, mediante tratamiento farmacológico u otras
Técnicas, como pueden ser las de relajación.

Laboral. Su estudio no solo es importante por las repercusiones en la salud y bienestar de
Lostrabajadores, sino por los efectos que tiene en la productividad y rentabilidad de la empresa. Afecta a casi todas las profesiones.

AGENTES ESTRESANTES SON:
• Las características del contenido del...