Estres laboral

1.- Titulo:
ANALISIS DEL ESTRÉS LABORAL QUE AFECTA A LOS MAESTROS DE LA UNIVERSIDAD DE LEON PLANTEL 1° DE MAYO EN IRAPUATO GTO. EN EL CUATRIMESTRE SEP-DIC DEL 2009.

2.-Justificacion:
Antecedentes:
Bueno para empezar con este proyecto de investigación debemos iniciar por analizar el concepto que se tiene acerca del estrés, debo mencionar que existen sin fin de definiciones acerca del tema,es por ello que me di a la tarea de recopilar e investigar algunas de las más importantes que existen en la actualidad y por supuesto, hacer mención de ellas a continuación.

Importancia:
Investigar porque el estrés laboral puede disminuir la productividad de los maestros e implementar lo necesario para mantener y si se puede incrementar la productividad de los maestros.

Relevancia.
Lainvestigación sobre el estrés laboral tiene gran relevancia en el ámbito laboral, debido a que es un problema que no se debe omitir, de acuerdo a los resultados obtenidos en esta investigación podemos prever el éxito o fracaso del proyecto.

Trascendencia:
Los resultados que se logren en esta investigación serán de gran trascendencia para la universidad de león ya que no se ha atendido este problemade lleno.

Utilidad:
En condiciones apropiadas, los cambios provocados por el estrés resultan muy convenientes, pues nos preparan de manera instantánea para responder oportunamente y poner nuestra vida a salvo. Muchas personas en medio de situaciones de peligro desarrollan fuerza insospechada, saltan grandes obstáculos o realizan maniobras prodigiosas.

Novedad:
Para tener éxito en el áreaeducativa, se tiene que aplicar una investigación, asi como considerar las novedades tecnológicas que se pueden aplicar en la actualidad.

Viabilidad del estudio:
La posibilidad de realizar el estudio o investigación es total, pues la universidad de león cuenta con los medios necesarios para lograrlo.

Metas:
 Realizar un análisis o investigación sobre el estrés laboral.
 Conocer algunasestrategias para disminuir el estrés laboral.
3.-Objetivos:
Objetivo General: Según Jean Benjamin Stora "el estrés es causado por el instinto del cuerpo de protegerse a sí mismo". Este instinto es bueno en emergencias, como el de salirse del camino si viene un carro a velocidad. Pero éste puede causar síntomas físicos si continua por mucho tiempo, así como una respuesta a los retos de la vidadiaria y los cambios.
Cuando esto sucede, es como si su cuerpo se preparara para salir fuera del camino del carro, pero usted está inmóvil. Su cuerpo está trabajando sobre tiempo, sin ningún lugar para usar toda esa energía extra. Esto puede hacerlo sentir ansioso, temeroso, preocupado y tenso.

Objetivos Especificos:
 Investigar porque se produce el estrés laboral.
 Consejos para afrontarel estrés laboral.

4.-Planteamiento del problema:

 ¿Qué hacer frente al estrés laboral?
 ¿Cómo podemos disminuir el estrés laboral?

5.-Planteamiento de la hipótesis:
No existe una fórmula sencilla e infalible que pueda "curar" el estrés. Se requieren acciones diversas que permitan reducir las situaciones de sobrecarga. Para ello puede ser necesario "reaprender" a realizar las tareascotidianas del hogar o el trabajo: Programar las actividades para que no se acumulen ni se conviertan en "incendios".
o Establecer prioridades claras.
o Delegar responsabilidades.
o Aprender a decir NO a los compromisos que no se pueden cumplir.
o Hacer bien y pronto lo que se puede hacer y olvidarse por completo de lo que no se puede.
o Asumir los grandes retos como secuencias depequeños pasos.
Todos en algún momento de nuestras vidas hemos experimentado estrés. Para algunos, el estrés hace parte de la vida diaria. Para otros, el sentirse estresados es una situación rara y ocasional -dichosos ellos-. ¿Como se manifiesta en usted el estrés? A mi el estrés se manifiesta con dolores de cabeza y gastritis. Algunas personas manifiestan dolor en el cuello y espalda, opresión en el...