Estres Postraumatico












INTRODUCCIÓN




En la vida suceden a diario eventos que pueden llegara  a hacer impactantes para algunas personas, que hacen que la vida de una persona cambie en un segundo. A estos eventos se pueden llamar eventos traumáticos. Estos pueden ser originados  por  catástrofes naturales como terremotos, inundaciones o por el hombre, como lo es una violación, cualquiertipo de accidente, como los automovilísticos.
Los efectos físicos de un accidente son evidentes. Cientos de personas pierden la vida o son gravemente heridos. Los sobrevivientes arrastran las consecuencias durante toda su vida. Dolor y sufrimiento se distribuyen a partes iguales. Los efectos emocionales son miedo, ansiedad, estrés, ira, rabia, resentimiento o bloqueo emocional. Para muchasvíctimas, estos efectos se mitigan e incluso desaparecen con el tiempo. Sin embargo, para otros muchos, las secuelas son a largo plazo y alcanzan en ocasiones la condición de crónicas.
A lo largo de este taller se conocerá el significado del estrés postraumático, se identificarán los signos y síntomas que esto genera, los cambios emocionales que el paciente adquiere, esto y más, que a continuación sepresenta.
















ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

Según la Sociedad Española para el estudio de la ansiedad y el estrés, el trastorno de estrés postraumático se origina tras haber sufrido u observado un acontecimiento altamente traumático (atentado, violación, asalto, secuestro, accidente, etc.), en el que está en juego la vida de las personas. Las imágenes de la situacióntraumática vuelven a reexperimentarse una y otra vez (flashback), en contra de la propia voluntad, a pesar del paso del tiempo, imaginándolo con todo lujo de detalles, acompañado de intensas reacciones de ansiedad (preocupación, miedo intenso, falta de control, alta activación fisiológica, evitación de situaciones relacionadas, etc.) Todo ello genera un fuerte estrés, agotamiento, emociones intensas, ypensamientos irracionales que aumentan la intensidad de ese estrés, del agotamiento, de las emociones intensas,...
El estrés postraumático se caracteriza porque se concede mucha importancia a estas imágenes y a la ansiedad que provocan. Se desarrollan pensamientos relacionados con el acontecimiento traumático y con sus consecuencias. Se concede mayor importancia también a estos pensamientos, quegeneran más ansiedad, más estrés, más inseguridad. El mundo se percibe como altamente peligroso. Se suele perder la sensación de control sobre la seguridad propia.  Se recuerdan los detalles de la situación, o las sensaciones vividas en los momentos del suceso, con gran viveza, con gran intensidad, y con una alta frecuencia. Esas sensaciones visuales, auditivas, táctiles quedan profundamente grabadasen la memoria y  poseen alta relevancia entre cualquier otro recuerdo.
Las imágenes y las sensaciones pueden volverse intrusivas (acuden una y otra vez a la mente, produciendo malestar), especialmente si se pretende evitarlas. Cuando se quiere evitar un pensamiento aumenta la frecuencia de ese pensamiento no deseado y se vuelve más estresante.
Tras el trauma el pensamiento, el diálogo internodel individuo, no sólo provoca más ansiedad, sino que tiende a generar sentimientos de culpa, por aquello que se hizo, por lo que no se hizo, porque no se estuvo a las circunstancias, por haberse salvado, por... toda una serie de motivos poco realistas, bastante irracionales, y de excesiva autoexigencia. Se va tejiendo así una red cada vez más elaborada en la que están relacionados todos estoselementos que cambian en la misma dirección: provocar más estrés.
Bajo el estrés agudo inicial que se produce tras el trauma (en el primer mes), así como bajo el estrés postraumático posterior (después de transcurrido el primer mes), también son frecuentes los sentimientos de indefensión e impotencia, las reacciones de ira, los sentimientos de hostilidad, de rabia, y las imágenes de agresión...