ESTRES PRESENTACI N

EL
ESTRÉS
EL ESTRÉS

Marcos y Melani

INTRODUCCIÓN
Los llamados estresores o factores estresantes son las
situaciones desencadenantes del estrés y pueden ser
cualquier estímulo, externo o interno(tanto físico,
químico, acústico o somático como sociocultural) que, de
manera directa o indirecta, propicie la desestabilización
en el equilibrio dinámico del organismo (homeostasis).
Existen 10grandes estresores:
1-Situaciones que fuerzan a procesar información
rápidamente
2-Estímulos ambientales dañinos
3-Percepciones de amenaza
4-Alteración de las funciones fisiológicas
(enfermedades,adicciones, etc.)
5-Aislamiento y confinamiento
6-Bloqueos en nuestros intereses
7-Presión grupal
8-Frustración
9-No conseguir objetivos planeados
10-Relaciones sociales complicadas o fallidas

DEFINICIÓN
Laspersonas experimentan estrés cuando sienten que
existe un desequilibrio entre lo que se les exige y los
recursos con que cuentan para satisfacer dichas
exigencias.
Aunque el estrés se experimentapsicológicamente,
también afecta a la salud física de las personas. Hay 3
tipos de estrés:
-Estrés agudo
-Estrés agudo episódico
-Estrés crónico

CARACTERISTICAS
La experiencia del estrés puede alterarla manera de sentir,
pensar y comportarse de una persona. Sus síntomas son los
siguientes:
En la organización:
 absentismo, elevada tasa de rotación del personal, falta de
puntualidad, problemas dedisciplina, acoso, disminución de
la productividad, accidentes, errores y aumento de los costes
de indemnizaciones o de atención sanitaria.
 
En la persona:
1. Reacciones emocionales (irritabilidad,ansiedad,
problemas de sueño, depresión, hipocondría, alienación,
agotamiento, problemas en las relaciones familiares);
2. Reacciones cognitivas (dificultad para concentrarse,
recordar, aprender nuevascosas, tomar decisiones);
3. Reacciones en la conducta (consumo de drogas, alcohol y
tabaco; conducta destructiva), y
4. Reacciones fisiológicas (problemas de espalda,
debilitamiento del sistema...