Estres Revision

Haciendo un breve recorrido del significado de la palabra estrés podremos ver que este viene de un término francés antiguo, destresse que significado ser colocado bajo estrechez u opresión, la palabra fue modificándose e a lo largo del tiempo hasta que en el inglés actual se tienen dos palabras estress y distress. Con el paso del tiempo estress (estrés en español) se ha convertido en esapalabra. Dentro de la literatura se define como presión/énfasis, hago esta aclaración pues la palabra en si misma no puede verse como mala o como buena, pues debemos tener en cuenta el contexto en el que ocurre. En un extremo el estrés representa aquellos desafíos que nos excitan y mantienen alerta, sin los cuales mucha gente se aburriría de su vida monótona. En otro extremo de la escala el estrésrepresenta aquellas condiciones bajo las cuales los individuos enfrentan exigencias que no pueden satisfacer de manera física o psicológica y que provoca alteraciones en ciertos niveles (puede notarse entonces que de un extremo el estrés actúa en favor de la vida, y en otro atenta contra ella).

Según Fontana ¡1995), podríamos definir la palabra estrés como una exigencia a las capacidades deadaptación de la mente y el cuerpo. Si estas capacidades permiten que la persona controle la situación y además disfrute del momento, bienvenido sea el estrés, pero si en lugar contrario las capacidades no lo permiten la exigencia resulta debilitante, entonces el estrés es molesto y estéril. Nótese aquí como de ninguna manera se dice que son las situaciones las que determinan si estamos o no estresados, sino nuestras reacciones ante tales hechos y que el estrés es una exigencia a las capacidades de la personas, (es decir algo dentro de nosotros, determina como responderemos a dicha exigencia), entonces si nuestras capacidades son suficientemente buenas responderemos bien, si no lo son, entonces cederemos.

Podemos encontrar otra definición de estrés con Cohen, Kesler y Underwood (1997; Cit. enOrtega y cols, 2005), el cual dice que este es proceso en el cual las demandas ambientales exceden la capacidad adaptativa del organismo, produciendo varios cambios biológicos y psicológicos que están objetivamente asociados con fuertes demandas adaptativas, por ello se distinguen tres aproximaciones al estudio del estrés:

El estudio social o ambiental. Evalúa los eventos o experienciasambientales que generalmente están relacionadas con fuertes demandas adaptativas del sujeto.

El estudio psicológico. Se centra en la evaluación del propio sujeto de sus capacidades para hacer frente a las exigencias del medio

El estudio biológico. Se centra en la activación de ciertos sistemas fisiológicos, que son modulados por demandas psicológicas y sociales.

El problema del estudio dentrode estos tres rubros, no debería de ser un problema, pero resulta de gran importancia al analizar algún trabajo de este tipo, pues puede notarse que en ese momento se presenta una tendencia en donde solo se opta por un camino y se dejan detrás los demás sistemas, en el esfuerzo de ser un investigador sistemático.

Una ultima definición de estrés nos la brinda Stora (2000), este autor nos diceque estrés desciende de latin stingere, que significa oprimir, apretar o atar, lo cual nos lleva a abrazar a alguien, otra devenir de la palabra se refiere a sentirse impotente o soledad que se experimenta en alguna situación que resulta penosa. A partir del siglo XXVII se empieza a usar para expresar sufrimiento, privación, pruebas, calamidades, en resumen todo lo malo de la vida en una solopalabra, pero en el siglo XXVIII se pasa de este concepto al origen de fuerza, presión o tensión que produce algún objeto y mas o menos a largo plazo una deformación del objeto en metalurgia. Se constata que la palabra estrés, suele estar acompañada del vocablo strain o tensión excesiva, conducente a la deformación, rotura o ambas.

El estrés como tal puede ser definido según Stora (2000) como un...