estres y alto desempeno

OBJETIVO:

•Conocer el concepto de estrés y sus manifestaciones en el ser humano.


RESULTADOS:
•Manifestaciones del estrés laboral.
Las principales manifestaciones del estrés sepresentan cuando se mantiene un nivel alto de estrés por tiempo prolongado, llamado este estrés crónico causando repercusiones:
Psicológicas, Fisiológicas, y Conductuales.
Las principales manifestacionesa nivel Psicológico son
* Molestia.
* Irritabilidad.
* Pensamientos recurrentes.
* Distracción.
* Falta de confianza en sí mismo.
* Falta de concentración.
A nivel Fisiológico:
* Aumento delpulso.
* Palpitaciones.
* Sudoración.
* Tensión muscular.
* Rechinar los dientes.
Mientras que a nivel Conductual son:
* Consumo de drogas y/o alcohol.
* Aumento o reducción del sueño.
*Aumento o reducción del apetito.
* Movimientos nerviosos.
* Falta de eficacia en el desempeño.

•Características de cada tipo de estrés

Existen varios tipos de estrés laboral muy importantes enlas organizaciones, cada uno con diferentes características:

Burn out, sus principales características son:
– Carga excesiva de trabajo.
– Imposición de exigencias difíciles de cumplir.
– Escasoreconocimiento laboral.
– Mala organización del trabajo, como por ejemplo:
* Horarios inadecuados.
* Falta de medios.
* Desajuste entre lashabilidades y las demandas del puesto.
* Carga adicional de trabajo.

Estrés tecnológico:
Surge como consecuencia del incremento en las tecnologías de la información, puesto que en algunasprofesiones es necesario estar en constante cambio porque surgen nuevos productos que hacen más rápida la transmisión de
la información; en estas profesiones comienza a ser necesario que el personalesté al día, causando estrés a las personas que no están actualizadas en este tema.
Acoso moral mobbing

• El mobbing es una situación en la que una persona llega a ser violenta
Psicológicamente...