Estres y el efecto en rol gerencial

















El presente trabajo trata sobre el efecto del estrés en la gestión gerencial, cómo influye en los directivos y los diferentes tipos de estrés que mucha de las veces pueden ser buenos y malos ocasionando daños fisiológicos temporales o permanentes tanto a la salud física y mental.
El estrés laboral aparece cuando las exigencias del entorno superan la capacidaddel individuo para hacerlas frente o mantenerlas bajo control, y puede manifestarse de diversas formas. Algunos de sus síntomas más frecuentes van desde la irritabilidad a la depresión, y por lo general están acompañados de agotamiento físico y/o mental.
Además las consecuencias del estrés laboral no sólo perjudican al trabajador (tanto a nivel físico y psicológico, que a su vez influye en lasalteraciones de su conducta), sino que también pueden producir un deterioro en el desarrollo de la organización, influyendo negativamente tanto en las relaciones interpersonales como en el rendimiento, productividad y competitividad.
La prevención del estrés laboral se debe dar por parte del mismo trabajador, para ello debe se debe comer sano, realizar ejercicio físico y mental, manejar una agenda,tener autoestima y enfrentar la ansiedad; por otro lado está la prevención por parte de la organización que debe evitar que los colaboradores se estresen, incentivar una participación y control, ofrecer un contenido de su funciones, implantar bien los roles del trabajo, ofrecer un entorno social adecuado y la seguridad de un futuro dentro de la organización.
Por último se brindara tips paraque el empleado pueda superar el estrés en el trabajo y pueda rendir de manera eficiente en el, así mismo pueda llevar una vida más tranquila y sana.














El concepto de Estrés se remonta a la década de 1930, cuando un joven austriaco de 20 años de edad, estudiante de segundo año de la carrera de medicina en la Universidad de Praga, Hans Selye, hijo del cirujano austriacoHugo Selye, observó que todos los enfermos a quienes estudiaba, indistintamente de la enfermedad propia, presentaban síntomas comunes y generales: cansancio, pérdida del apetito, baja de peso, astenia, etc. Esto llamó mucho la atención a Selye, quien le denominó el "Síndrome de estar Enfermo".
Hans Selye se graduó como médico y posteriormente realizó un doctorado en química orgánica en suuniversidad, a través de una beca de la Fundación Rockefeller se trasladó a la Universidad John Hopkins en Baltimore E.E.U.U. para realizar un posdoctorado cuya segunda mitad efectuó en Montreal Canadá en la Escuela de Medicina de la Universidad McGill, donde desarrolló sus famosos experimentos del ejercicio físico extenuante con ratas de laboratorio que comprobaron la elevación de las hormonassuprarrenales (ACTH, adrenalina y noradrenalina), la atrofia del sistema linfático y la presencia de ulceras gástricas. Al conjunto de estas alteraciones orgánicas el doctor Selye denominó "estrés biológico".

Selye consideró entonces que varias enfermedades desconocidas como las cardiacas, la hipertensión arterial y los trastornos emocionales o mentales no eran sino la resultante de cambios fisiológicosresultantes de un prolongado estrés en los órganos de choque mencionados y que estas alteraciones podrían estar predeterminadas genética o constitucionalmente.
Sin embargo, al continuar con sus investigaciones, integró a sus ideas, que no solamente los agentes físicos nocivos actuando directamente sobre el organismo animal son productores de estrés, sino que además, en el caso del hombre, lasdemandas de carácter social y las amenazas del entorno del individuo que requieren de capacidad de adaptación provocan el trastorno del estrés.
A partir de ahí, el estrés ha involucrado en su estudio la participación de varias disciplinas médicas, biológicas y psicológicas con la aplicación de tecnologías diversas y avanzadas.
Pero ahora bien de acuerdo a lo anterior el concepto de estrés...