estres y estres laboral


INDICE

---------------------------------------------------------- ESTRÉS ----------------------------------------------------------
*¿QUÉ ES EL ESTRÉS? ------------------------------------------------------------------------------------------------------ pag 2
* RESPUESTAS DEL ESTRÉS ----------------------------------------------------------------------------------------------- pag 3
*DIFERENCIAS ENTRE CLASES DE ESTRÉS ---------------------------------------------------------------------------- pag 4
Estrés agudo
Estrés agudo episódico
Estrés crónico ----------------------------------------------------------------------------------------------------- pag 5
* MECANISMO DEL ESTRÉS ---------------------------------------------------------------------------------------------pag 6
* PRINCIPALES EFECTOS DEL ESTRÉS LABORAL---------------------------------------------------------------------- pag 7
* ¿ES NOCIVO EL ESTRÉS? ------------------------------------------------------------------------------------------------ pag 8
* LA FATIGA Y EL ESTRÉS
Definición
Estrés físico y estrés mental---------------------------------------------------------------------------------- pag 9
*ETRES LABORAL
Desempeño profesional
Dirección --------------------------------------------------------------------------------------------------------- pag 10
Organización y función
Tareas y actividades
Medio ambiente de trabajo --------------------------------------------------------------------------------- pag 11
jornada laboral
*DISTRIBUCIÓN DE PORCENTAJES DEL ÁREA QUE MÁSCONTRIBUYEN AL ESTRÉS ---------------------- pag 12
*DISTRIBUCIÓN DE PORCENTAJES
* PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL ---------------------------------------------------------------- pag 13
* CONCLUSIÓN ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- pag 14

















ESTRES
Estrés: Es una reacciónfisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstanciasfrecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos,1 alteraciones en el ánimo,2 nerviosismo yfalta de concentración.
Es una patología emergente en el área laboral, que tiene una especial incidencia en el sector servicios, siendo el riesgo mayor en las tareas en puestos jerárquicos que requieren mayor exigencia y dedicación.

¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
El término estrés proviene de la física y la arquitectura y se refiere a la fuerza que se aplica a un objeto, que puede deformarlo o romperlo.En la Psicología, estrés suele hacer referencia a ciertos acontecimientos en los cuáles nos encontramos con situaciones que implican fuertes demandas para el individuo, que pueden agotar sus recursos de afrontamiento.
El estrés consiste en un esquema de reacciones «arcaicas» que preparan al organismo humano para la pelea o la huida, es decir, para la actividad física. El estrés era la respuestaadecuada cuando el hombre prehistórico tenía que enfrentarse a una manada de lobos, pero no lo es cuando el trabajador actual tiene que esforzarse para adaptarse a turnos cambiantes, tareas muy monótonas y fragmentarias o a clientes amenazadores o excesivamente exigentes. Suele ser síntoma de una mala adaptación y producir enfermedades.
La salud y el bienestar pueden verse influidos por el...