Estres Y Salud
Páginas: 6 (1425 palabras)
Publicado: 10 de noviembre de 2012
Estrés y Salud
El estrés no solo es un proceso que ayuda a la adaptación a través del despliegue de energía y esfuerzo; si no que también tiene un papel central en la fisiopatología de diversas enfermedades, ya que puede generar diversos efectos negativos en el organismo es decir, cambios bioquímicos, fisiológicos, emocionales y conductuales.
Existen diversas definiciones para elconcepto de estrés, pero en conclusión este involucra eventos ambientales y psicológicos, interpretaciones de ellos y respuestas fisiológicas y conductuales.
Son tres los modelos para enfocar el estrés. En primer lugar el modelo psicobiológico el cual involucra variados efectos neuroendocrinos, es así que son dos tipos de hormonas, las que más destacan en el cambio del organismo ante el estrés:la catecolamina y el cortisol, la primera es de efecto inmediato, sin embargo el cortisol es lento además de prolongado resultando dañino tal como sucedería con el estrés crónico.
El organismo puede ir y venir varias veces entre la llamada resistencia es decir un intento de enfrentar al estresor o adaptarse a el, y la fase de alarma si el estresor se prolonga. Si el organismo respondefavorablemente se entra a un estado de homeostasis, pero si el estresor persiste y es resistente se llega a la fase de agotamiento donde se acaban las reservas de energía resultando un quiebre y trayendo como resultado recursos adaptativos como la depresión o enfermedades de adaptación como las llama Selye (renal, artritis, cardiovascular, el colapso y en casos extremos muerte.
Los factoresbiológicos del estrés como la secreción de hormonas son importantes porque determinan muchas de las cosas que hacemos o sentimos bajo esa condición, sin embargo, los factores psicológicos, en términos ya de de cauda o efectos son también de gran relevancia en el inicio, manejo y resolución de los periodos de estrés. Asimismo, existe evidencia que los factores psicológicos pueden alterar elfuncionamiento orgánico en formas tales que faciliten el daño o la enfermedad.
Otro modelo de enfoque del estrés, es el modelo de agresores ambientales. Este pone énfasis en el componente externo del estrés, representado por los eventos ambientales que tiene la capacidad de afectar o amenazar el equilibrio del individuo, recibiendo el nombre de estresores. Pueden incluir efectos traumáticos o condicionescrónicas. Esta perspectiva asume que cualquier cambio en si mismo es potencialmente estresante, es decir, aquellos que alteran el estilo de vida o que se hacen no deseados o molestos.
Se pueden clasificar los estresores de acuerdo a varios criterios. En base a su fuente o contexto: personal, social/familiar, laboral y ambiental. Por otro lado, Lazarus y Cohen (1986) distinguen tres categoríasgenerales de estresores en base a su impacto en el individuo y el número de personas afectada los cuales son: eventos cataclísmicos, estresores personales y problemas cotidianos.
Asimismo, existen algunos factores que determinan el carácter estresante de un evento. En general será mayor el estrés experimentado cuando el estresor tenga un carácter inesperado, involucre un significado negativo,sea de naturaleza ambigua, sea percibido como incontrolable y parezca requerir un gran esfuerzo adaptativo, añadido a todo lo anterior están las expectativas y el apoyo social percibido.
El último modelo de enfoque propuesto es el modelo transaccional o interactivo. Bajo este enfoque el entorno o determinados eventos no son en si mismos estresantes, sino que es la interacción entre elindividuo y el entorno lo que origina una experiencia estresante, en otras palabra, el evento es valorado por el sujeto como amenazante o que sobre pasa sus recursos que alteran su bienestar. A la vez dicha experiencia esta siendo mediada por un conjunto de procesos psicosociales y cognitivos estos últimos desempeñan un papel fundamental y un concepto central es de la valoración y afrontamiento del...
El estrés no solo es un proceso que ayuda a la adaptación a través del despliegue de energía y esfuerzo; si no que también tiene un papel central en la fisiopatología de diversas enfermedades, ya que puede generar diversos efectos negativos en el organismo es decir, cambios bioquímicos, fisiológicos, emocionales y conductuales.
Existen diversas definiciones para elconcepto de estrés, pero en conclusión este involucra eventos ambientales y psicológicos, interpretaciones de ellos y respuestas fisiológicas y conductuales.
Son tres los modelos para enfocar el estrés. En primer lugar el modelo psicobiológico el cual involucra variados efectos neuroendocrinos, es así que son dos tipos de hormonas, las que más destacan en el cambio del organismo ante el estrés:la catecolamina y el cortisol, la primera es de efecto inmediato, sin embargo el cortisol es lento además de prolongado resultando dañino tal como sucedería con el estrés crónico.
El organismo puede ir y venir varias veces entre la llamada resistencia es decir un intento de enfrentar al estresor o adaptarse a el, y la fase de alarma si el estresor se prolonga. Si el organismo respondefavorablemente se entra a un estado de homeostasis, pero si el estresor persiste y es resistente se llega a la fase de agotamiento donde se acaban las reservas de energía resultando un quiebre y trayendo como resultado recursos adaptativos como la depresión o enfermedades de adaptación como las llama Selye (renal, artritis, cardiovascular, el colapso y en casos extremos muerte.
Los factoresbiológicos del estrés como la secreción de hormonas son importantes porque determinan muchas de las cosas que hacemos o sentimos bajo esa condición, sin embargo, los factores psicológicos, en términos ya de de cauda o efectos son también de gran relevancia en el inicio, manejo y resolución de los periodos de estrés. Asimismo, existe evidencia que los factores psicológicos pueden alterar elfuncionamiento orgánico en formas tales que faciliten el daño o la enfermedad.
Otro modelo de enfoque del estrés, es el modelo de agresores ambientales. Este pone énfasis en el componente externo del estrés, representado por los eventos ambientales que tiene la capacidad de afectar o amenazar el equilibrio del individuo, recibiendo el nombre de estresores. Pueden incluir efectos traumáticos o condicionescrónicas. Esta perspectiva asume que cualquier cambio en si mismo es potencialmente estresante, es decir, aquellos que alteran el estilo de vida o que se hacen no deseados o molestos.
Se pueden clasificar los estresores de acuerdo a varios criterios. En base a su fuente o contexto: personal, social/familiar, laboral y ambiental. Por otro lado, Lazarus y Cohen (1986) distinguen tres categoríasgenerales de estresores en base a su impacto en el individuo y el número de personas afectada los cuales son: eventos cataclísmicos, estresores personales y problemas cotidianos.
Asimismo, existen algunos factores que determinan el carácter estresante de un evento. En general será mayor el estrés experimentado cuando el estresor tenga un carácter inesperado, involucre un significado negativo,sea de naturaleza ambigua, sea percibido como incontrolable y parezca requerir un gran esfuerzo adaptativo, añadido a todo lo anterior están las expectativas y el apoyo social percibido.
El último modelo de enfoque propuesto es el modelo transaccional o interactivo. Bajo este enfoque el entorno o determinados eventos no son en si mismos estresantes, sino que es la interacción entre elindividuo y el entorno lo que origina una experiencia estresante, en otras palabra, el evento es valorado por el sujeto como amenazante o que sobre pasa sus recursos que alteran su bienestar. A la vez dicha experiencia esta siendo mediada por un conjunto de procesos psicosociales y cognitivos estos últimos desempeñan un papel fundamental y un concepto central es de la valoración y afrontamiento del...
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