estres

Índice:
1) Título.
2) Justificación.
3) Preguntas.
4) Objetivos.
4.1 Objetivos Generales.
4.2 Objetivos Específicos.
5) Hipótesis.
6) Marco teórico.
6.1 UNA DEFINICIÓN DE ESTRÉS
6.2 MITOS ACERCA DEL ESTRÉS
6.3 TIPOS DE ESTRÉS
6.4 FACTORES Y FUENTES QUE CAUSAN EL ESTRÉS
6.5 FACTORES QUE PROVOCAN UN ESTRÉS ACADÉMICO:
6.6 LAS PRINCIPALES FUENTES DE ESTRÉS SON:
6.7 VARIABLESMODULADORAS DE LA RESPUESTA DE ESTRÉS
6.8 CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS.
6.9 MANIFESTACIONES DEL ESTRÉS
6.10 ¿CÓMO REDUCIR EL ESTRÉS?
6.11 20 CONSEJOS PARA EVITAR EL ESTRÉS

7) Síntesis
8) Conclusiones

1: Título:
“El estrés como factor influyente del rendimiento académico de los alumnos del instituto”
“El estrés como causa del bajo rendimiento de un estudiante”

2: Justificación:
El estudio en laactualidad se ha convertido en una de las actividades que ofrece múltiples beneficios en la vida de las personas tales como la interacción con otras personas, demostrar capacidades que uno posee, llegar a ser profesionales, pero existen factores que pueden llevar a un estudiante a tener problemas de estrés como:
El tiempo que un estudiante posee no suele ser el suficiente para realizar lasactividades diarias que uno realiza; citas, reuniones, exámenes, tareas, y en algunos casos hay estudiantes que cumplen diferentes obligaciones como el de trabajar y estudiar o estudiar 2 o más carreras, sin embargo cuando este carece de tiempo y un mal manejo de este, el estudiante puede crear ambientes perturbadores y llegar a generar un alto nivel de tensión y provoca estrés académico.
El estrésacadémico según la organización mundial de la salud se define como la reacción que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales o académicas que no se ajustan a sus conocimientos y capacidades y que ponen a prueba su capacidad para afrontar la situación, dependiendo del estudiante según su carácter y otras características personales podemos definirlos en dos niveles de estrésEl primero el episódico este estrés se da cuando este aparece momentáneamente y luego de que se enfrenta o resuelve desaparecen los síntomas que en el transcurso de este trabajo de investigación daremos a conocer
El segundo el estrés crónico es aquel que se presenta varias veces o frecuentemente cuando el estudiante es sometido a una angustia permanente, como el de desaprobar el curso, no tenersuficiente tiempo para hacer las tareas que dejan los docentes, etc. Y este es de manera constante.

El estrés académico se presenta de diferentes maneras:
El desgaste Físico, poco rendimiento
El desgaste mental
Cambio en los estados de ánimo
Desorganización académica
Inseguridad al realizar actividades
Ansiedad, ira y enfado sin motivos
Olvido de algunas actividades (laboral oacadémica)
Podemos poner como ejemplo a un estudiante que siente ansiedad porque le dicen que la próxima clase hay un examen, o cuando siente ira porque le habla a sus amigos y estos no le responden en el instante, o cuando se enoja con ellos por pequeños detalles o simplemente tonterías y cosas sin demasiada importancia, o simplemente cuando siente temor porque se le acusa de algo que no ha cometido. Eneste ejemplo podemos ver claramente que el estudiante presenta un elevado nivel de estrés
Con lo ya mencionado es evidente que nos enfocaremos en los estudiantes que realizan mas de alguna actividad como trabajar y estudiar, ante la situación planteada mostraremos los distintos niveles de estrés que puede llegara a tener el estudiante, como resultado de esta investigación mostraremos que el estréses más que un problema, si no que puede ser una enfermedad, y si no es tratada a tiempo esta pueden ocasionar consecuencias muy graves en el estudiante como:
Falta de alimentación que conllevara a enfermedades
Cargas emocionales que pueden perjudicar en las relaciones sociales
Perjudica el rendimiento académico y laboral del estudiante
Hecha la observación anterior nos basaremos en el...