estres

EL ESTRÉS, PROBLEMÁTICA PSICOSOCIAL.
Resumen:
Vivir en el siglo XXI implica que sintamos más estrés del que ha podido tolerar la raza humana desde sus principios. Desgraciada o afortunadamente hemos caído en una sociedad orientada al éxito, en la cual es imposible escapar de la competencia y del deseo de triunfar. Sufrimos estrés porque hemos evolucionado mucho desde los tiempos cuando sepodían resolver las situaciones estresantes peleando o huyendo. La tensión y frustración resultante producen más estrés y se inicia un círculo vicioso que puede provocar una enfermedad física y mental.
El estrés como factor psicosocial en los universitarios es un problemática a la que no se le ha tomado relevancia alguna, se sabe que existe sin embargo esta en total pasividad, como algo natural oun factor en el que nos debemos de adaptar.
Abstract:
Living in the twenty-first century means that they feel more stress has been able to tolerate the human race from the beginning. Unfortunate or fortunately we have fallen into a success-oriented society in which it is impossible to beat the competition and the desire to succeed. We suffer stress because we have evolved much since the days whenthey could resolve stressful situations fighting or fleeing. The resulting tension and frustration are more stressful and starts a vicious cycle that can lead to physical and mental illness.
Psychosocial stress as a factor in college is a problem which has not been made irrelevant, is known to exist but is completely passive, as natural or a factor which we must adapt.
Palabras clave: estrés,educación, universitarios, psicosocial.
Key words: Stress, education, university, psychosocial.
El termino estrés en la actualidad forma parte de nuestra vida diaria en un mundo en el que se vive cada día más rápido, en donde la información y la comunicación está al alcance de cualquiera, por lo tanto estamos agobiados por cantidades gigantescas de información día a día, ya sea por anuncios en lacalle o en cualquiera de los medios masivos de comunicación ya sea la radio la televisión y actualmente la internet.
Situaciones que hace unas pocas décadas se habrían explicado aludiendo a expresiones como “estar nervioso”, “estar triste”, e incluso “ser incompetente”, en nuestros días, frecuentemente se engloban bajo la expresión “estar estresado”. Se trata, pues, de un término complejo,extremadamente vigente e interesante, que genera, además, una gran curiosidad. (Sandi, 2001, p.7)
Definir el estrés es algo complejo pues no hay un consenso acerca de sus síntomas y del por que se presenta. Como humanos nos vemos sometidos con frecuencia a las “sacudidas” que nos deparan nuestros sistemas fisiológicos del estrés en situaciones como, por ejemplo, cuando debemos entregar un trabajo ycarecemos de tiempo suficiente para terminarlo.
El estrés en el aprendizaje se manifiesta muchas veces de manera negativa, no permite que la información pueda ser interiorizada, existe menos concentración y más confusión. Sin embargo, el estrés también puede ser algo positivo, que nos ayuda a ser más rápidos y precisos en lo que hacemos.
Podemos reaccionar ante un examen oral con el mismoconjunto de respuestas que presenta un animal amenazado por un predador en la selva.
El estrés nos ayuda a menudo a trabajar más rápido y, de este modo, puede cumplir con alguna obligación importante. Por tanto, aunque se trata de una respuesta en muchas ocasiones inútil, molesta, e incluso inconveniente, en otras la vivencia de estrés puede sernos útil incluso a los humanos. (Sandi, 2001, p.9).
Esimportante conocer cómo se caracteriza el estrés y que alteraciones fisiológicas conlleva, porque en nuestra condición de humanos, seria decisivo comprender la relación entre estrés, cognición y emoción, pues ello facilitara el desarrollo de habilidades más óptimas para hacer frente a las situaciones estresantes.
Hipótesis: El estrés es un factor que influye de gran manera en el desarrollo...