estres

Estrés
Es un mecanismo de reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demandaincrementada.
 
Sin embargo, este mecanismo inicialmente de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias en problemas graves de salud.
 
Conjunto de reacciones biológicas o psicológicas quese desencadenan en el organismo cuando este es sometido a una agresión cualquiera que sea su naturaleza.
 
Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas otrastornos psicológicos a veces graves.
 
Cualquier presión ambiental o física que provoca una respuesta de un organismo.
 
En la mayoría de los casos, el estrés favorece la supervivencia ya queobliga a los organismos a adaptarse a las cambiantes condiciones ambientales.
 
Por ejemplo, en respuesta a un clima inusualmente caliente o seco, las plantas evitan la pérdida de agua cerrando losporos microscópicos llamados estomas en sus hojas.
 
Sin embargo, cuando la respuesta del organismo al estrés es insuficiente o cuando la tensión es demasiado poderosa, puede resultar en la enfermedado la muerte de un organismo.
 
Hay que aclarar que el estrés puede ser beneficioso, ya que ayuda a enfrentar amenazas y a dar una rápida respuesta en una emergencia, además de que agudiza lashabilidades para desempeñar mejor alguna actividad,
Etiología (Causas y factores de riesgo)
 
Las causas del estrés se denominan estresores o factores estresantes y estas pueden ser generadas porfactores externos o internos del individuo, que propicien un desequilibrio en el bienestar biológico, psicológico o social; es decir en la salud.
 
Algunos factores que pueden causas estrés incluyen;situaciones que fuerzan e las personas a procesar información más rápido de lo habitual, estímulos ambientales que causen daño, percepciones de amenaza, enfermedades o adicciones, el aislamiento o el...