Estres

¿Cómo se genera el estrés?
El estrés desempeña un papel importante en la aparición, no sólo de trastornos mentales, sino también de patología médica. Los eventos externos como generadores de estrés no necesariamente deben ser muy notorios o intensos, sino que pueden “acumularse” en sus efectos hasta que llegamos al límite. La manera en que interpretamos y pensamos acerca de lo que nos ocurreafecta a nuestra perspectiva y experiencia de estrés. De manera que con frecuencia es nuestra interpretación lo que genera una reacción negativa de estrés, más que el evento o situación a la que nos enfrentamos.
Los factores de estrés son múltiples y variados, y su clasificación y estudio detallado resulta necesario para poder entender su intervención precisa en la patogénesis de los diferentestipos de trastornos asociados con el estrés. Según el mecanismo y grado de participación de los distintos factores, pueden dividirse los síndromes de estrés en tres grandes grupos:
1) Inespecíficos, secundarios a un estado más o menos crónico de sobrecarga de mecanismos homeostáticos, con reducción de la capacidad defensiva e incremento inespecífico de la vulnerabilidad del organismo. Ejemplos deeste tipo: las enfermedades crónicas, como el lupus eritematoso sistémico, algunas neoplasias, la artritis reumatoide, etc.
2) Semi-específicos, en los que factores externos de estrés se combinan, generalmente de forma aguda, con otros elementos patógenos independientes, necesarios para activar el ciclo patogenético del cuadro clínico en cuestión. Entre los ejemplos de este segundo grupo podemoscontar la Coronariopatía isquémica, las infecciones respiratorias víricas, las reacciones alérgicas.
3) Específicos, en los que los factores externos de estrés actúan de manera determinante en la causación del proceso morboso. Síndromes de estrés específicos típicos son el Síndrome Post-traumático, el trastorno agudo de estrés y los trastornos adaptativos.

Existen dos tipos de factores quepueden producir estrés: a) Estímulos Externos: problemas económicos, familiares, exceso de trabajo, temor entre otros .b) Estímulos Internos: son propios del organismo, por ejemplo un dolor, una enfermedad, sentimientos de inferioridad, problemas. Sociológicos y otros

¿Cuáles son los mecanismos del estrés?
La tensión, cualquiera que sea su origen, física, química, o psico-emocional, acarrea unestímulo del hipotálamo que activará el sistema hipotálamo-simpático-adrenérgico y el sistema hipotálamo-hipofiso-surrenalieno. Esta presentación sumaria se simplifica voluntariamente con el fin de facilitar la comprensión.

El sistema hipotálamo-simpático-adrenérgico: El estímulo del hipotálamo conduce a un estímulo del sistema simpático, el cual libera catecolaminas, estas catecolaminas pasanen la sangre y estimulan receptores alfa y beta que produce un aumento de la producción cardiaca, una dilatación de los bronquios, un estrechamiento de los vasos, etc.

El sistema hipotálamo-hipofiso-surrenalieno: El estímulo del hipotálamo implica un estímulo de la hipófisis, la cual va a estimular otra parte de las glándulas suprarrenales que implican la suelta por éstas de cortisol y dealdosterona. La acción de estas catecolaminas y de estas hormonas explica la toxicidad del estrés cuando éste es permanente.
¿Cuáles son sus características?
Existen varios estados por los cuales es importante conocerlos para trabajar sobre ellos y, estos son:
Sentimiento de profunda tristeza interior sin razón aparente, Llorar sin razón aparente, Cambios repentinos en el trabajo o en laprofesión, Alejarse de las relaciones familiares, Patrones de sueño anormales, Sueños intensos, Desorientación física, Incremento de las "conversaciones con uno mismo, Sentimientos de soledad, Un profundo anhelo de volver a Casa.
El estrés es la respuesta del organismo frente a una amenaza, sea esta real o ficticia. La respuesta del organismo frente al stress es la de poner todos los órganos en...