Estres

CONTENIDO

CONTENIDO 1
OBJETIVOS 2
OBJETIVO GENERAL 2
OBJETIVOS ESPECIFICOS 3
INTRODUCCIÓN 3
ESTRÉS 4
Definición 4
ESTRESOR 5
Definición 5
SÍNDROME DEL QUEMADO 6
Definición 6
Características 7
Causas 7
Etapas de Burn Out 8
Signos y Síntomas 8
TIPOS DE ESTRESORES 9
Extraorganizacionales 9
Intraorganizacionales 9
TIPOS DE ESTRÉS LABORAL 10
FASES DEL ESTRÉS 12
MEDIOS PARAMEDIR EL ESTRÉS 14
MANEJO DEL ESTRÉS 16
Programas de control del estrés 16
ESTRATEGIAS PARA DISMINUIR EL ESTRÉS 17
MANIFESTACIONES CLÍNICAS DEL ESTRÉS 20
ANEXOS 25
BIBLIOGRAFÍA 34





















OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL

Explicar el concepto de estrés y todo lo relacionado con este tema, desde estrategias y como hacerle frente en la vida diaria, así comomencionar las principales causas y como evitarlo en el ámbito laboral.
OBJETIVOS ESPECIFICOS

1. Definir el concepto de estrés y estresores.
2. Diferenciar entre estrés positivo y estrés negativo.
3. Explicar el síndrome del quemado.
4. Diferenciar entre estresores intraorganizacionales y estresores extraorganizacionales.
5. Reconocer las fases de estrés.
6. Desarrollar las medidas yestrategias para disminuir el estrés.
7. Identificar las manifestaciones clínicas relacionadas al estrés.







INTRODUCCIÓN

El estrés es un proceso que se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las cuáles debe dar una respuesta adecuada, poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento. Cuando la demanda del ambiente es excesiva frente a los recursosde afrontamiento que se poseen, se van a desarrollar una serie de reacciones adaptativas, de movilización de recursos, que implican activación fisiológica. Esta reacción de estrés incluye una serie de reacciones emocionales negativas las cuales pueden afectar seriamente la manera de vivir de las personas. Sin embargo, muchos autores también mencionan la importancia del estrés para motivar oincentivar a las personas a afrontar nuevos retos.
En el presente trabajo se darán a conocer aspectos de importancia sobre el estrés que, como profesionales en enfermería, se debe entender ya que en muchas ocasiones no solo los usuarios son víctimas de éste sino también los mismos profesionales por la calidad de trabajo que se tiene y el sacrificio que muchísimas veces requiere. Los profesionales ensalud están expuestos a muchas situaciones que son desencadenantes importantes del estrés que con el tiempo pueden llegar a afectar no solo su vida personal sino también en el área laboral.
Se desarrollaran aspectos como: la definición del estrés y estresor, síndrome del quemado, tipos de estresores, tipos de estrés laboral, fases del estrés, medios para medirlo, así como estrategias paradisminuirlo y sus manifestaciones clínicas, con el fin de brindar la mayor información posible que pueda ayudar a los profesionales a identificarlo cuando el estrés esté presente no solo en sus vidas personales sino también en la de sus usuarios y dar la mejor atención posible para disminuir sus consecuencias que pueden ser graves en muchas ocasiones.

ESTRÉS
Definición

Es un estado de activaciónque resulta al otorgar un significado amenazante a determinado acontecimiento vital, preparando al organismo para defenderse del posible daño que pueda recibir. El estrés se convierte en un problema cuando esta activación es continua, excesiva o desorganizada. (Hidalgo, 2010, pág. 122).
Van a existir dos tipos de estrés: eutrés y distrés. El eutrés se refiere al estrés positivo, que permitealcanzar a las exigencias del ambiente, mientras que el distrés, hace referencia al estrés negativo, aquel que disminuye la capacidad de adaptación.
Dentro de la biología del estrés, se encuentra que sucede en el encéfalo, más específicamente en el hipotálamo, esta glándula es la responsable de diversas respuestas emocionales, entre ellas controla el sistema nervioso autónomo y activa la glándula...