estres

Pablo Arturo Eguizábal Ayala
9no B
El estrés en la vida permanentemente
Las exigencias de la vida moderna, la competencia, el status social, la ambición, la frustración, la depresión, lascreencias y el modo de ver las cosas, producen estrés. El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibecomo amenazante o de demanda incrementada. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición deenfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Como por ejemplo comienza a pasar problemas de memoria, cambios de ánimos extremos, nerviosismo, falta deconcentración, dolores abdominales entre otros.
Ahora padecer estrés permanente mente puedo producir daños al corazón y musculares. Cuando la carga de estrés es demasiada fuerte puede hasta romperel sistema inmunológico. También el continuo estrés puede producir ansiedad, cansancio, estreñimiento o diarrea, presión sanguínea alta, insomnio, no poder respirar bien, caída del cabello, tensión enel cuello, disminución del autoestima, dificultad para tomar decisiones y presión de dientes o mandíbula.
El cortisol es conocido como la hormona del estrés ya que el cuerpo la utiliza cuandotenemos situaciones difíciles para poder superarlas. Cuando el estrés es prolongado, como es muy frecuente hoy en día debido al ritmo de vida que llevamos, se disparan en el organismo los niveles decortisol, y al ser el único proveedor de glucosa del cerebro tratará de conseguirla por diferentes vías, bien sea destruyendo tejidos, proteínas musculares, ácidos grasos y cerrando la entrada de glucosa alos otros tejidos.
También puede provocar adicciones a la comida, alcohol, tabaquismo, drogas, etc… y esto puede traer enfermedades como el cáncer, cirrosis y diabetes.
Se considera que el nivel de...