Estres
Páginas: 2 (341 palabras)
Publicado: 8 de septiembre de 2013
HOJA DE PRESENTACIOn
NOMBRE: María ANTONIA DE LA ROSA FLORES
MATRICULA: 12-MPSS-1-247
SECCION: 0530 Y 0366
MATERIA: PS DEL NIÑO Y TEORIA DEL APRENDIZAJE
TRABAJO: TALLERTEGNICAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS
PROFESOR: GREGORIO MARTES
INDICE
QUE ES EL ESTRES
CAUSAS DEL ESTRÉS
FASES DEL ESTRÉS
SIGNOS DE ADVERTENCIAQUE ES EL ESTRES
El estrés es un asesino reconocido y una de las principales causas de enfermedad en el ámbito laboral. Preocupa a las compañías, ya que reduce la efectividad; los individuosse dan cuenta del impacto que tiene en su salud y felicidad.
CAUSAS DEL ESTRÉS
FISIOLOGICAS: estas están relacionadas con las enfermedades y lecciones del cuerpo que aumentan la tensión interiorde las personas produciendo un nivel de estrés.
PSICOLOGICAS: Etas se relacionan con la vulnerabilidad emocional y cognitiva. Crisis vitales por determinados cambios: infancia, adolescencia,madurez, vejez.
SOCIALES: Cambios sociales en los que cada época trae nuevos retos a afrontar.
AMBIENTALES: Pulsión ambiental, alimentación desnaturalizada con tóxicos industriales, lugar de trabajo conpoca seguridad o con cargas electrónicas, microorganismos patógenos, catástrofes, ect.
FASES DEL ESTRES
FASE DE ALARMA: Ocurre cuando cuando experimentamos una situación como un desafío que excedea nuestro control.
En esta fase el corazón late más fuerte y rápido subiendo la presión arterial.
FASE DE ADAPTACION: cuando no podemos cambiar la situación que se nos presenta, el organismomoviliza todos los recursos disponibles para adaptarse a esta nueva situación.
En esta fase la presión arterial sube lentamente.
FASE DE AGOTAMIENTO: al no poder cambiar la o las situaciones que producenestrés y no ver salida a la situación, se agotan todos nuestros recursos organicos y emocionales. El estrés continuo hace que el funcionamiento hormonal libere sustancias químicas que dañan a los...
HOJA DE PRESENTACIOn
NOMBRE: María ANTONIA DE LA ROSA FLORES
MATRICULA: 12-MPSS-1-247
SECCION: 0530 Y 0366
MATERIA: PS DEL NIÑO Y TEORIA DEL APRENDIZAJE
TRABAJO: TALLERTEGNICAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS
PROFESOR: GREGORIO MARTES
INDICE
QUE ES EL ESTRES
CAUSAS DEL ESTRÉS
FASES DEL ESTRÉS
SIGNOS DE ADVERTENCIAQUE ES EL ESTRES
El estrés es un asesino reconocido y una de las principales causas de enfermedad en el ámbito laboral. Preocupa a las compañías, ya que reduce la efectividad; los individuosse dan cuenta del impacto que tiene en su salud y felicidad.
CAUSAS DEL ESTRÉS
FISIOLOGICAS: estas están relacionadas con las enfermedades y lecciones del cuerpo que aumentan la tensión interiorde las personas produciendo un nivel de estrés.
PSICOLOGICAS: Etas se relacionan con la vulnerabilidad emocional y cognitiva. Crisis vitales por determinados cambios: infancia, adolescencia,madurez, vejez.
SOCIALES: Cambios sociales en los que cada época trae nuevos retos a afrontar.
AMBIENTALES: Pulsión ambiental, alimentación desnaturalizada con tóxicos industriales, lugar de trabajo conpoca seguridad o con cargas electrónicas, microorganismos patógenos, catástrofes, ect.
FASES DEL ESTRES
FASE DE ALARMA: Ocurre cuando cuando experimentamos una situación como un desafío que excedea nuestro control.
En esta fase el corazón late más fuerte y rápido subiendo la presión arterial.
FASE DE ADAPTACION: cuando no podemos cambiar la situación que se nos presenta, el organismomoviliza todos los recursos disponibles para adaptarse a esta nueva situación.
En esta fase la presión arterial sube lentamente.
FASE DE AGOTAMIENTO: al no poder cambiar la o las situaciones que producenestrés y no ver salida a la situación, se agotan todos nuestros recursos organicos y emocionales. El estrés continuo hace que el funcionamiento hormonal libere sustancias químicas que dañan a los...
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