Estres

CUESTIONARIO DE ESTRÉS LABORAL

LISTAS DE CONTROL

A. Lista de control sobre el contenido del trabajo
La lista de control sobre el contenido del trabajo consta de 19 preguntas.
Conteste “Sí” si está de acuerdo con la pregunta. Luego podrá calcular la puntuación total sumando el número de “síes”. La puntuación deberá ser lo más baja posible. Cuanto mayor sea el número de respuestasafirmativas, mayor será el número de problemas en lo que respecta al contenido y organización del trabajo. Todas las respuestas afirmativas merecen una atención particularizada.

  |   | Si | No |
1 | Es común el trabajo cíclico y corto. Una tarea es cíclica y corta, cuando debe empezarse repetidamente no más de minuto y medio después de terminada la anterior, el ciclo, por lo tanto, dura menos deminuto y medio. |   |   |
2 | Son comunes las tareas aburridas o monótonas(tareas que pronto se hacen rutinarias). |   |   |
3 | Son comunes las tareas que exigen una concentración intensa(de la que uno no puede sustraerse). |   |   |
4 | El trabajo del departamento está segmentado. Cada persona hace una pequeña aportación al “producto” que sale de él. |   |   |
5 | El trabajo es exigentedesde el punto de vista emocional, debido, por ejemplo, al contacto con los pacientes, clientes, alumnos, etc. |   |   |
6 | El trabajo se desarrolla frecuentemente en condiciones de presión de tiempo, debido a los plazos estrictos que hay que cumplir o a que los niveles de producción son difíciles de alcanzar. |   |   |
7 | En el departamento hay puestos de trabajo que se desempeñan ensoledad. |   |   |
8 | Con frecuencia la organización o los horarios de trabajo son incorrectos. |   |   |
9 | Con frecuencia los demás departamentos no preparan el trabajo suficientemente. |   |   |
10 | Con frecuencia los demás departamentos no prestan suficiente apoyo. |   |   |
11 | Con frecuencia hay problemas (mal funcionamiento, defectos, averías) con el equipo, la maquinaria, losinstrumentos o el software. |   |   |
12 | No hay consultas regulares sobre el trabajo o, si las hay, generalmente no se prestan a hablar de los problemas laborales. |   |   |
13 | Los trabajadores tiene pocas posibilidades, o ninguna de decidir sobre su propio ritmo de trabajo. |   |   |
14 | Dentro de ciertas normas generales, los trabajadores tiene pocas posibilidades, o ninguna, de decidir supropio método de trabajo. |   |   |
15 | Los trabajadores no tienen suficientes oportunidades de ayudarse entre sí en caso necesario. |   |   |
16 | Los trabajadores no reciben suficiente información sobre los resultados de su trabajo. |   |   |
17 | Durante las horas de trabajo no hay tiempo suficiente para mantener una pequeña charla con los compañeros. |   |   |
18 | Con frecuencia esimposible ponerse directamente en contacto con el supervisor cuando surge un problema. |   |   |
19 | Generalmente, los trabajadores no pueden ponerse directamente en contacto con un compañero o con el supervisor de otro departamento para comentar los problemas. |   |   |
Total de “ Síes”: |

B. Lista de control sobre las condiciones de trabajo
La lista de control sobre las condiciones detrabajo contiene 16 preguntas a las que pueden responder todos los departamentos o puestos.

Los Síes puntúan 0 y los Noes puntúan 1.
1 |   | Si | No |
1 | ¿Pasa el trabajador más de cuatro horas trabajando sentado? |   |   |
  | Si es así, ¿dispone de una buena silla?
Si no, ¿dispone de un apoyo vertical? |   |   |
2 | ¿Puede el trabajador dejar periódicamente su lugar de trabajo? |  |   |
3 | ¿Exige el puesto trabajar continuamente inclinado o en una postura forzada? |   |   |
4 | ¿Debe el trabajador levantar frecuentemente objetos pesados o utilizar mucha fuerza? |   |   |
5 | ¿Hay suficiente luz para hacer bien el trabajo? |   |   |
6 | ¿Se produce reflejos o deslumbramientos molestos durante la ejecución del trabajo? |   |   |
7 | ¿Se producen niveles altos o...