estres

Construyendo tú sueño
Mario Alonso Puig
El médico y conferencista Mario Alonso Puig expone sus conocimientos en esta plática de cómo alcanzar tus sueños y vencer el temor que genera el atreverse a iniciar algo nuevo, nos aporta un nuevo panorama de un proceso para crear una nueva realidad basada esencialmente en dos características que son la pasión y la fe.
Hace mención de la fantasía y dela imaginación, en como estas dos nos ayudan a construir nuestros sueños, para lo cual debemos de ver la diferencia entre ambas ya que la fantasía es con la que evadimos la realidad y la imaginación la que nos ayuda a crear una nueva realidad. En lo personal veo a la fantasía como la que nos ayuda nos da opciones por medio de asociaciones basadas en nuestra experiencia y la imaginación es laque nos ayuda a coordinar el proceso por medio del cual podemos lograr nuestro objetivo.
También menciona el miedo de dar el primer paso, a lo que Puig llama “vértigo ante el gran salto”, es ese temor que nos impide atrevernos a realizar acciones que deseamos hacer o experimentar, que es muy distinto a la ansiedad y a la angustia. Este temor es infundado desde tiempos atrás, donde solamente seconsideraba capacitado y con un futuro brillante a las personas con un alto coeficiente intelectual, como mencionaba René descartes “ En el intelecto es en lo único que se puede confiar”, pero la realidad es algo muy distinto ya que dice se observa que las personas destacadas y exitosas son personas sin una educación o que fueron estudiantes problema, considero que estas personas aunque no tanbrillantes como otras que tienen títulos y doctorados, se han atrevido a hacer posible su sueño, tal vez con temor pero con la fe de que pueden lograrlo y de esta manera triunfan en sus objetivos por que confiaron es si mismos.
La fe y la pasión para Puig son indispensables ya que sin estas no tenemos la fuerza para dar el salto y desplegar nuestro potencial humano.
Se ha comprobadocientíficamente por especialistas de la Joya, mediante las espinas dendríticas de Cajal como aumentan cuando una persona esta apasionada e ilusionada por hacer realidad su sueño, creando nuevas conexiones aumentando la plasticidad cerebral es igual a mayor inteligencia ya que las células madre se mueven a los hipocampos y en tres semanas estas se convierten en neuronas, (neurogenesis) esto puede suceder encualquier edad.
Nos explica como la voz o egoica disfuncional pensamientos negativos nos seducen, esta es una voz negativa que nos anula, nos reduce como persona aparte de que al prestarle atención a esta voz negativa en el cerebro se produce un robo de sangre en la parte pre frontal y las neuronas funcionan pobremente.
A manera de conclusión puedo agregar que me pareció una fragmento deconferencia bastante interesante y novedoso, concuerdo con Puig con respecto a la fe y la pasión y en como estas nos ayudan a pensar en grande y lanzarnos a alcanzar nuestros sueños y tomar cada fracaso como una experiencia aceptable en el proceso, como también el salir de nuestra zona de confort u atrevernos empezando como el menciona por pensar en grande, crear una estrategia, actuar en pequeñopero con la certeza de que cada paso que des te lleva a tu sueño y poco a poco irte convirtiendo en quien eres y vivir en plenitud.

El ser creativo 2011
Juan Luis Arsuaga

El doctor en ciencias Biológicas J. L. Arsuga hace una explicación de las tres preguntas que todo ser humano se hace en algún momento ¿Quién soy? ¿De dónde vengo? ¿A dónde voy?, retoma a Darwin ya que argumenta que dos deellas son la misma pregunta ¿Quién soy? ¿De dónde vengo? comenta somos un producto de un proceso evolutivo y añade que Darwin no pensó que venimos del mono, si no, que no se atrevió a decir que éramos monos, animales, mamíferos, pertenecemos a un grupo biológico determinado una categoría taxonómica por la época en la que se vivía ya que sería inaceptable por la sociedad.
Para contestar estas...