Estres

ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO CLAVES PARA OBTENER
RESULTADOS SOBRESALIENTES EN EL CAMBIO
ORGANIZACIONAL

El estrés se ha convertido en un término cotidiano y de manejo público aunque
desconozca seriamente su componente lexical. Aun así; basta con sentir
amenaza o percibir el mundo del tamaño de un insecto para que el ser humano
pueda definirse como estresado.
De hecho, el cuerpo tiende areaccionar biológica, fisiológica y psicológicamente
cuando percibe amenazas o desafíos en forma constante y exigente que vienen y
van de este mundo cambiante que cada minuto necesita innovarse para no morir;
y es ahí en donde inician los cambios, en donde cada uno de los seres vivientes
genera sus propias respuestas, cada persona responde a su realidad y estas
respuestas pueden facilitar y/obeneficiar o alterar y/o enfermar su estilo y
proyecto de vida.
Generalmente el ser humano cree que ante una o diversas situaciones
estresantes va a responder de la peor manera (mente-cuerpo); ejemplo de esto es
que al sentir disgusto, irritación, depresión, abulia, náuseas, ansiedad algunas
respuestas que el organismo emite y también cuando se siente atacado; y si las
afecciones se hacen más ymás fuertes es entonces cuando los síntomas se
intensifican alterando al SNC (sistema nervioso central) acompañado esto de un
descenso significativo en los DBA (Dispositivos básicos de Aprendizaje) de
atención, concentración, memoria , habituación y sensopercepción, lo que hace
denotar de un estrés ya muy avanzado. Aunque hay que denotar que no siempre
se generan reacciones negativas frente ala situación provocadora de estrés.
Por lo tanto este síndrome de la modernidad no tiene como primicia atacar solo
en procesos negativos, también se hace presente ante estímulos positivos que
generan emociones, sentimientos, incertidumbres, preocupaciones que se dan
propiamente por causas de felicidad, orgullo y esperanzas entre otras.
Y es así como se debe hacer referencia al dicho popular“cada cabeza y cada
cuerpo es un mundo diferente” y tomando como base esta apreciación, se pueden
encontrar dos tipos de personas; un grupo de ellas son las que responden bajo
presión y el otro gran grupo es el de aquellas que no logran estabilizarse en
situaciones difíciles o de fuerte amenaza.
Inclusive, la manera como se perciben e interpretan las diversas señales que la
vida regala día adía, es tan relevante como el decir que cada quien traduce y
resuelve los problemas a su propia manera. Lo que para unos puede ser una
situación muy grave para otros no tiene relevancia alguna. Lo que para unos
puede ser o es una situación muy difícil para otros es solo una enseñanza o

experiencia más. Existen quienes se sienten tristes y agobiados con sus empleos
o empleadores, con susfamilias o sus compañeros; porque no se debe olvidar que
el estrés no solo afecta al hombre trabajador, el estrés afecta al hombre de familia,
al hombre de trabajo y al amigo; entonces retomando; si hay un individuo que está
sufriendo por la pérdida de un negocio hasta llegar a la enfermedad, a la
incapacidad y a la invalidez, otros simplemente pueden experimentar ciertos
signos de abatimiento queno llegan a producir el descontrol orgánico ni mental;
por lo tanto este tipo de personas son más receptivas a la adversidad y la reciben
en forma positiva , no se dejan afectar ni tampoco permiten caer en las manos del
estrés, estos sujetos buscan dar un equilibrio a sus vidas.
Es entonces cuando se observa que la dinámica del estrés puede presentarse en
situaciones tanto negativas comopositivas y el dejarse afectar o no por él, solo
depende de cada individuo. El responder eficientemente sin dejarse sorprender ni
enfermar tiene mucho que ver con los ámbitos en los que el individuo se ha
desarrollado a lo largo de su vida. Cada una de sus experiencias, las relaciones y
niveles de desempeño; permiten al hombre asombrarse menos de los diversos
obstáculos que se presenten y...