Estres

El estrés
El estrés es causado por la presión de los problemas que tengamos en la vida cotidiana, esto ocurre ya que al tener problemas el cuerpo percibe la situación como una amenaza, al percibirlocomo una amenaza, el cuerpo hace entrar en juego varios mecanismos de defensa al entrar en juego estos mecanismos de defensa el organismo agota rápidamente la energía quedando débil, científicamentees conocido como estrés. Cuando el cuerpo se queda sin energía se le hace difícil desarrollar actividades que hace frecuentemente.
Pocos toman enserio que el encontrarse estresados afecta mucho lasactividades cotidianas aun peor nuestro ritmo de vida, estrés es el agotamiento de energía por las presión, al agotarse rápidamente las reservas de energía el cuerpo empieza a abastecerse de energíacon el mismo afectando el funcionamiento del cuerpo humano, estos se manifiestan de diferentes maneras, las más comunes son La incapacidad de dormir adecuadamente, Concentración pobre e irritabilidad,Consumo excesivo de café o alcohol y la tendencia a fumar más, La inhabilidad de tomar decisiones y sentimiento de frustración respecto a esto, Palpitaciones aceleradas, un "nudo" en la garganta oestómago, boca seca y un ligero temblor en las mano, El sentimiento continuo de que algo necesita hacerse y de que no te puedes simplemente sentar y relajar. El mantenerse en constante estrés esperjudicial para la salud, este puede causar enfermedades graves, permanentes e indeseables.
Al prestar atención fija y detalladamente a la apariencia física de una persona con estrés podemos darnos cuentaque se ve de mayor edad que el promedio de juventud en una persona de su edad, el estrés deteriora el estado físico de las personas, en el proceso de auto abastecimiento de energía, estos deterioran lostejidos del cuerpo también bajan las defensas del cuerpo contra las enfermedades, causando problemas en el organismo, como graves enfermedades intestinales, enfermedades musculares, enfermedades...