estres

Capítulo 1. El estrés


1.1. Historia del estrés


La palabra estrés deriva del griego stringere, que significa provocar tensión. La
palabra se usa por primera vez probablemente alrededor del siglo XIV, y a partir
de entonces, durante muchos años, se emplearon en textos en ingleses numerosos variantes de la misma, como stress, stresse, strest, e inclusive straisse.

Hasta a mediadosdel siglo XIX el Fisiólogo francés Claude Bernard
sugirió que los cambios externos en el ambiente pueden perturbar al organismo, y
que era esencial que este, a fin de mantener el propio ajuste frente a tales cambios, alcanzara la estabilidad de milieu interieur (medio interior). Este puede ser uno de las primeras consecuencias potenciales de disfunción, provocadas por el rompimiento del equilibrioen el organismo, o de someterse al estrés.

En 1920 el fisiólogo estadounidense Walter Cannon enfoco su
Investigación hacia las reacciones específicas, esenciales para mantener el
equilibrio interno en situaciones de emergencia, en realidad se enfrenta a lo que,
previa evolución, se habría de convertir en el concepto actual de estrés.

El inicio del empleo actual del término no tiene suantecedente en Cannon,
sino en el doctor Hans Selye, endocrinólogo de la Universidad de Montreal, a
quien frecuentemente se le llama “padre del concepto estrés”. Sus investigaciones
constituyeron las primeras aportaciones significativamente al estudio del estrés
y sentaron las bases para llevar a cabo investigaciones, aun en la actualidad.

Quizá la contribución más significativa de Selye hayasido la publicación
de su obra del Stress. En ella modifico su definición de estrés, para denotarse una condición interna del organismo, que se traduce en una respuesta a agentes
evocadores. Propuso inclusive un nombre para dichos agentes: estresores,
sentando así las bases de gran parte de la terminología actual de este campo.

1.2. Conceptualización de estrés


El estrés es unconcepto del cual aún no se ha podido obtener una definición en sí, cada autor lo maneja de diferente manera de acuerdo a su criterio de lo que representa el estrés. La conclusión a la cual si se ha podido llegar es que en esencia el estrés es sinónimo de: angustia, tensión, presión y ansiedad.
Tenemos por ejemplo que para Rodríguez (2008), el estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externasque perturban el equilibrio emocional de la persona. Se entiende como una sobrecarga para el individuo, que depende tanto de las demandas de la situación, como de los recursos con los que cuenta el individuo para afrontar dicha situación. Por otro lado, el Conde (2009), define el estrés como, una reacción que se produce ante determinados estímulos, que pueden o no ser aversivos y que por lo generalactúa de una forma adaptativa. Sin embargo, para Scardulla (2007), el estrés es el intento de adaptación, a una situación que es vivida como amenazante, y puede causar bajas en el sistema inmunológico, y así el organismo queda propenso a enfermarse más rápidamente.


1.3. Tipos de estrés


Cada individuo responder de manera diferente al estrés, entonces, se podría clasificar al estrésdependiendo de su intensidad (ligero o severo) y de su duración (temporal o permanente) para esto utilizaremos la clasificación de Davis en 1987:

En base a la intensidad:

• Estrés ligero: cuyos efectos no ocasionan mayores problemas a las personas tanto fisiológicas como psicológicas y del cual se puede salir de una manera más fácil.

• Estrés grave: es aquel cuyos efectos pueden llegar aocasionarle a la persona serios desbalances fisiológicos, psicológicos y del cual no es tan fácil salir debido a la fuerza que tienen los estresares en el.

En base al tiempo:

• Estrés temporal: es el más común de todos los tipos de estrés tiene su fundamento se caracteriza por "pequeñas dosis" (periodos de tiempo cortos) aunque puede llegar a extenuar es resultado de factores que...