estres

UNIVERSIDAD AUTONOMA DEL SUR “UNASUR”


FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
“SAN NICOLAS”


PATOLOGIA GENERAL


Estrés y Depresión



Alumna: Sara Pamela Aquino Ozuna
Carrera: Técnico Superior En Farmacia
Docente: Lic. Bertha Paredes
Año: 2013


ESTRÉS
¿Qué es el estrés?
Podemos definir al estrés como una reacción física y psicológica normal, en respuesta a situacionespositivas o negativas de la vida (comenzar en un trabajo nuevo, la muerte de un ser querido, la falta de trabajo, el divorcio, etc.).
¿Cómo es actúa el estrés en el organismo?
Es importante saber manejarlo para evitar que se transforme en un problema. Cuando el cerebro percibe una amenaza, hace que el cuerpo libere hormonas para estimular o mejorar la capacidad de respuesta, lo que se denominareacción de "lucha o huida". Pero cuando la amenaza pasa,  el cuerpo frena la liberación de esas hormonas recobrando el equilibrio. Desafortunadamente, el estrés puede hacer que este sistema se altere permaneciendo en continua liberación de hormonas estimulantes. Con el tiempo, los altos niveles de estrés conducen a serios problemas de salud.
¿Cuándo el estrés se vuelve un problema?
El estrés setorna un problema cuando interfiere con la vida diaria, pasando a ser un tipo de estrés llamado trastorno de adaptación, el cual está relacionado con enfermedades mentales que pueden afectar los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento.
Este problema puede ocurrir en adultos y niños. Cada persona reacciona diferente ante diversas situaciones, lo importante es saber identificar lo que estáocasionando el estrés crónico.

Síntomas
Tristeza
Ataques de llanto
Pensamientos suicidas
Preocupación constante 
Insomnio
Dificultad para concentrarse
Perdida del interés por los placeres de la vida
Trastornos sexuales
Conflictos
Inseguridad
Frustración
Pobre desempeño escolar o laboral
Ira
Dolor abdominal
Cefalea
Dolor o tensión muscular en el cuello y la espalda
TaquicardiaRespiración rápida
Sudoración
Temblores
Mareos
Cambios en los hábitos intestinales y/o alteraciones digestivas (diarrea, estreñimiento, náuseas, etc.)
Poliuria
Boca seca
Problemas para tragar
¿Cuáles son los factores desencadenantes?
Los llamados estresores o factores estresantes son las situaciones desencadenantes del estrés y pueden ser cualquier estímulo, externo o interno que, demanera directa o indirecta, propicie la desestabilización en el equilibrio dinámico del organismo
1. situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente,
2. estímulos ambientales dañinos,
3. percepciones de amenaza,
4. alteración de las funciones fisiológicas (enfermedades, adicciones, etc.),
5. aislamiento y confinamiento,
6. bloqueos en nuestros intereses,
7. presión grupal,
8.frustración.
9. no conseguir objetivos planeados.
10. relaciones sociales complicadas o fallidas.
Algunos fármacos pueden causar o empeorar los síntomas del estrés.
Estos pueden abarcar:
Algunos medicamentos para inhaladores usados para tratar el asma
Fármaco para la tiroides
Algunas pastillas para adelgazar
Algunos remedios para el resfriado
La cafeína, la cocaína, el alcohol y los productosdel tabaco también pueden causar o empeorar los síntomas de estrés o ansiedad.

Las razones por las cuales usted posiblemente necesite buscar más ayuda son:
Tiene sensaciones de pánico, como vértigo, respiración rápida o latidos cardíacos acelerados.
Es incapaz de trabajar o desempeñarse en la casa o en su trabajo.
Tiene miedos que no puede controlar.
Está teniendo recuerdos de un eventotraumático.
Los distintos tipos de estrés
El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento. Analicemos cada uno de ellos.

Estrés agudo

El estrés agudo es la forma de estrés más común. Surge de...