Estres
Páginas: 6 (1281 palabras)
Publicado: 31 de mayo de 2014
El estrés afecta a personas de todas las edades y condiciones. Los niños durante el juego, los estudiantes que preparan un examen o los trabajadores en su trabajo están sometidos a estrés. Aunque un cierto estrés puede dar un resultado beneficioso, el estrés excesivo y prolongado suele traducirse en consecuencias desastrosas par la salud y la calidad de vida de muchas personas.
El estrés sedefinió como “la respuesta general del organismo ante cualquier estimulo estresor o situación estresante” (Seyle, 1907), entendiendo al estrés como una respuesta específica en sus manifestaciones, pero inespecífica en sus causas, puesto que casi cualquier estímulo podía provocarla, por lo que se dedicó a estructurar un modelo que definiera las respuestas fisiológicas del estrés, a las que enconjunto denominó como Síndrome General de Adaptación (SGA), el cual posee tres estadios. El primero es la reacción de alarma, que corresponde a la respuesta de lucha o huida.
Esta respuesta de estrés es la activación fisiológica de movilización o huida, la cuál se encuentra mediada por el sistema nervioso simpático y el eje hipotalámico – hipofisiario – corticosuprarenal. Esta actividad incrementala presión sanguínea, la tasa cardiaca, el pulso, la conductividad de la piel, la respiración, disminuye la actividad intestinal, dilata los bronquios, constriñe las venas y vasos, permite la contracción muscular y en suma regula la energía necesaria para activar la lucha o huida; además la activación simpática, permite que se excretan altos niveles de catecolaminas, corticoesteroides, que regulanlas respuestas anteriores a través de la epinefrina y norepinefrina.
De esta forma, al ser los centros secretores de la epinefrina y norepinefrina, la médula y la corteza suprarrenal son los principales participantes en la adaptación del cuerpo humano al estrés.
Cuando el cuerpo no es capaz de sobrellevar la situación estresante, hace que se de inicio a la fase de resistencia, lo cual hace queel Sistema Nervioso Simpático se mantenga activado durante periodos de tiempo prolongados, sin regresar, por tanto, a sus niveles básales o de reposo. Aunque la función primordial del sistema radica en poner en marcha mecanismos de control para adaptarse a las circunstancias cambiantes, su sobreactivación mantenida puede exceder sus límites de funcionamiento óptimo, aumentando el riesgo adesarrollar diversas patologías.
La activación de los sistemas fisiológicos del estrés permite al sujeto prepararse para emitir una respuesta adecuada ante una situación amenazante o peligrosa. Sin embargo, tan importante como la producción de dicha respuesta, es la capacidad de contar con mecanismos de control capaces de contenerla dentro de unos limites y de terminarla en el tiempo, una vez que hasido solventada la situación problemática. Estos mecanismos de inhibición son cruciales para evitar que se produzcan las consecuencias negativas del estrés, tanto a nivel fisiológico, como psicológico, que aparecen característicamente en los estados en los que se extrema la necesidad de realizar reajuste psicológicos y fisiológicos para afrontar una situación problemática. Uno de los resultados delsustancial gasto de energía provocada por la respuesta fisiológica, es la destrucción catabólica de un buen número de elementos vitales para el organismo. Si dicho procesos catabólicos se activan crónicamente, sus efectos pueden llegar a ser destructivos y a facilitar el desarrollo de ciertas patologías. De hecho, se han descrito un buen número de consecuencias perjudiciales de la exposiciónexcesiva o crónica a situaciones de estrés:
-A nivel metabólico: miopatías o enfermedades musculares, fatiga, alteraciones en los niveles de glucemia;
-A nivel tisular: reducida capacidad de crecimiento y de reparación de los tejidos dañados;
-A nivel del sistema cardiovascular: hipertensión, mayor propensión a desarrollar infarto de miocardio;
-A nivel del sistema reproductor; inhibición de sus...
El estrés sedefinió como “la respuesta general del organismo ante cualquier estimulo estresor o situación estresante” (Seyle, 1907), entendiendo al estrés como una respuesta específica en sus manifestaciones, pero inespecífica en sus causas, puesto que casi cualquier estímulo podía provocarla, por lo que se dedicó a estructurar un modelo que definiera las respuestas fisiológicas del estrés, a las que enconjunto denominó como Síndrome General de Adaptación (SGA), el cual posee tres estadios. El primero es la reacción de alarma, que corresponde a la respuesta de lucha o huida.
Esta respuesta de estrés es la activación fisiológica de movilización o huida, la cuál se encuentra mediada por el sistema nervioso simpático y el eje hipotalámico – hipofisiario – corticosuprarenal. Esta actividad incrementala presión sanguínea, la tasa cardiaca, el pulso, la conductividad de la piel, la respiración, disminuye la actividad intestinal, dilata los bronquios, constriñe las venas y vasos, permite la contracción muscular y en suma regula la energía necesaria para activar la lucha o huida; además la activación simpática, permite que se excretan altos niveles de catecolaminas, corticoesteroides, que regulanlas respuestas anteriores a través de la epinefrina y norepinefrina.
De esta forma, al ser los centros secretores de la epinefrina y norepinefrina, la médula y la corteza suprarrenal son los principales participantes en la adaptación del cuerpo humano al estrés.
Cuando el cuerpo no es capaz de sobrellevar la situación estresante, hace que se de inicio a la fase de resistencia, lo cual hace queel Sistema Nervioso Simpático se mantenga activado durante periodos de tiempo prolongados, sin regresar, por tanto, a sus niveles básales o de reposo. Aunque la función primordial del sistema radica en poner en marcha mecanismos de control para adaptarse a las circunstancias cambiantes, su sobreactivación mantenida puede exceder sus límites de funcionamiento óptimo, aumentando el riesgo adesarrollar diversas patologías.
La activación de los sistemas fisiológicos del estrés permite al sujeto prepararse para emitir una respuesta adecuada ante una situación amenazante o peligrosa. Sin embargo, tan importante como la producción de dicha respuesta, es la capacidad de contar con mecanismos de control capaces de contenerla dentro de unos limites y de terminarla en el tiempo, una vez que hasido solventada la situación problemática. Estos mecanismos de inhibición son cruciales para evitar que se produzcan las consecuencias negativas del estrés, tanto a nivel fisiológico, como psicológico, que aparecen característicamente en los estados en los que se extrema la necesidad de realizar reajuste psicológicos y fisiológicos para afrontar una situación problemática. Uno de los resultados delsustancial gasto de energía provocada por la respuesta fisiológica, es la destrucción catabólica de un buen número de elementos vitales para el organismo. Si dicho procesos catabólicos se activan crónicamente, sus efectos pueden llegar a ser destructivos y a facilitar el desarrollo de ciertas patologías. De hecho, se han descrito un buen número de consecuencias perjudiciales de la exposiciónexcesiva o crónica a situaciones de estrés:
-A nivel metabólico: miopatías o enfermedades musculares, fatiga, alteraciones en los niveles de glucemia;
-A nivel tisular: reducida capacidad de crecimiento y de reparación de los tejidos dañados;
-A nivel del sistema cardiovascular: hipertensión, mayor propensión a desarrollar infarto de miocardio;
-A nivel del sistema reproductor; inhibición de sus...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.