estres

El estrés puede provenir de cualquier situación pensamiento que lo haga sentir a uno frustrad furioso o ansioso.

La ansiedad es un sentimiento de miedo, desasosiego y preocupación. Lafuentedeestos síntomas no siempre se conoce.

Consideraciones

El estrés es una sensación normal que, en bajas dosis, puede ayudarlo a uno a hacer las cosas. estrés no afecta a todo mundo de la misma manera.Muchas personas sienten síntomas de estrés en cuerpo. Usted puede experimentar dolor abdominal, dolores de cabeza y dolor o tensión muscular.

Cuando usted está muy estresado, puede notar

Unafrecuencia cardíaca más rápida Latidos cardíacos saltones Respiración rápida Sudoración Temblores Mareo

Otros síntomas abarcan:

Heces sueltas Necesidad frecuente de orinar Boca seca Problemaspara deglutir

Usted puede tener dificultad para concentrarse sentirse cansado la mayoría de las veces o perd los estribos con mayor frecuencia. El estrés también puede causar problemas sexuales eigualmente puede ocasionar problemas para conciliar el sueño o quedarse dormido y pesadillas.

Causas

Muchas personas tienen estrés cuando necesita adaptarse o cambiar.

Los ejemplos son:Empezar en un nuevo trabajo o colegio Mudarse a una nueva casa Casarse Tener un hijo Romper con alguien

Una lesión o enfermedad suya, de un amigo o un ser amado es una causa común de estrés. Lsentimientos de estrés y ansiedad son comune en personas que se sienten deprimidas y tristes

Algunos fármacos pueden causar o empeorar l síntomas del estrés.

Estos pueden abarcar:

Algunos medicamentospara inhaladores para tratar el asma Fármaco para la tiroides Algunas pastillas para adelgazar Algunos remedios para el resfriado

La cafeína, la cocaína, el alcohol y los producto del tabacotambién pueden causar o empeorar síntomas de estrés o ansiedad.

Cuando estos sentimientos suceden con frecuencia, una persona puede tener un trastor de ansiedad. Otros problemas que pueden incl estrés...