Estres


CONSOLIDACIÓN

3. Una persona que padece de agorafobia, ¿en qué situaciones sentirá miedo?
- Al encontrarse en lugares o situaciones donde escapar sea difícil o sitios abiertos.

5.Nombra 10 factores que pueden desencadenar una respuesta de ansiedad.
*- La magnitud del hecho.
- No controlar bien una situación.
- Alteraciones en la anatomía cerebral.
-Temperamento o personalidad del individuo.
- Hacer frente a una fobia o a un miedo.
- Supresión o negación de sentimientos.
- El estrés.
- Tipo de vida.
- Capacidad de la persona parahacer frente a la ansiedad.

6. Explica una de las estrategias que contribuyen a disminuir la ansiedad.
- La comunicación: Una de las mejores formas para disminuir la ansiedad es informando ysabiendo escuchar a lo que nos dice la persona, manteniendo una conversación informal para que se sienta más a gusto y haciendo que la persona nos cuente como se encuentra anímicamente, que miedos ydudas tiene, lo que piensa o lo que siente; intentando tranquilizarlo pero sin que se sienta como si no le hubiéramos escuchado o como si no nos hubiera interesado.

AMPLIACIÓN

1. Busca el nombrede algunas otras fobias que no hayan aparecido en esta unidad y describe en qué consisten.
* - Ablutofobia: Miedo a bañarse o lavarse.
- Agateofobia: Miedo o angustia a la locura.
-Bambacofobia: Miedo al algodón y/o a las bolitas de algodón.
- Caligynefobia: Miedo a las mujeres hermosas.
- Coulrofobia: Miedo a los payasos.
- Cromofobia: Miedo a los colores.- Estaurofobia: Miedo a los crucifijos.
- Fotofobia: Miedo a la luz.
- Iatrofobia: Miedo a los doctores.
- Koniofobia: Miedo al polvo.



- Mastigofobia: Miedo a golpear.- Metatesiofobia: Miedo a los cambios
- Ocofobia: Miedo a los automóviles.
- Taasofobia: Miedo a sentarse.
- Tecnofobia: Miedo a los adelantos tecnológicos.
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