Estres

TEORÍA DEL ESTRÉS Y ESTRÉS POST TRAUMÁTICO
Dr. Percy Naranjo M.D. M.P.H.
Las consecuencias inmediatas de un EVENTO TRAUMÁTICO incluyen elementos
De
ESTRÉS Y ESTRÉS POST TRAUMÁTICO
Estos pueden causar confusión entre las dos categorías de intervención inmediata:
MANEJO DEL ESTRÉS Y PREVENCIÓN DEL ESTRÉS POST TRAUMÁTICO

TEORÍA DEL ESTRÉS

La teoría del estrés asume que las exigencias ypresiones externas (el evento
traumático como un “factor primario” de estrés), provoca respuestas que utilizan los
recursos internos y externos; la pérdida o ausencia de estos recursos, bien sean
concretos (sociales, económicos) o simbólicos (creencias, expectativas), pueden
actuar como factores de estrés secundarios afectando significativamente el curso de
la recuperación.
Con la existenciade suficientes recursos y el paso del tiempo, la recuperación es el
resultado anticipado a una exposición corta de un agente estresante (“stressor”) y
dependerá de la intensidad y duración de este.
Asumiendo o que el nivel de la tensión no ha excedido el límite de resistencia del
“sistema Bio-psico-social” que lleve a su resquebrajamiento o “fracturación”
(Estrés traumático), muchos de loscomponentes de las intervenciones de crisis
deben estar orientadas a proporcionar los recursos de:
 AYUDAR,
 APOYAR,
 ORGANIZAR y
 DESARROLLAR UN PLAN DE RECUPERACIÓN.
Desde esta perspectiva, el “sentirse mejor” después de una experiencia
traumática y si se tiene la percepción de “ser ayudado” puede modelar:
 La opinión del acontecimiento traumático.
 Las propias respuestasemocionales.
 Una visión positiva de la resolución de la situación.
Por otro lado los “stressors” secundarios, tales como:
 El deterioro de los recursos.
 Los síntomas por ejemplo de ansiedad, insomnio, si continúan, pueden
interferir con el proceso de la recuperación.
 Por lo tanto el manejo de la reacción de “ESTRÉS” se refiere típicamente a
identificar y estabilizar los factores queinterfieren con la recuperación tales
como la falta de apoyo, la presencia de otros “stressors” o factores
concomitantes que existan, tales como las creencias negativas que se vayan
desarrollando.
Dentro de la TEORÍA DEL ESTRÉS, cuatro indicadores de la capacidad de hacer
frente y poder sobreponerse son:
1) Capacidad de funcionamiento sostenido.
2) Capacidad de controlar las emociones.
3) Capacidadde mantener relaciones y contactos humanos, positivos y
reconfortantes.

4) Mantener el sentido del valor personal.
Por otro lado, la incapacidad de sobreponerse se manifestará por:
1) Disminución de la capacidad del funcionamiento.
2) Emociones abrumadoras.
3) Incapacidad de relacionarse con otras personas.
4) Culparse a uno mismo por lo ocurrido (auto denigración y estadosruminiativos).

MANEJO DEL ESTRÉS

Los objetivos deben ser:
1) Mejorar la capacidad de funcionamiento.
2) Controlar las emociones y los estados de estrés agudo.
3) Mantener la autoestima.
Las intervenciones tempranas para aquellas personas que han sufrido un stress
severo deben proporcionar y facilitar:
1) Reducción del estrés agudo.
2) Corregir las apreciaciones negativas de la realidad.
3)Facilitar la conexión social.
4) Proporcionar recursos pragmáticos, por ejemplo, soluciones enfocadas a ayudar
a la Identificación y utilización de las propias fuerzas y recursos mediante:
 Definir las preocupaciones.
 Definir los objetivos y metas.
 Identificar las estrategias para alcanzar estas metas.
 El desarrollo de un plan de acción.
TEORÍA del ESTRÉS TRAUMÁTICO
La investigación de lapsicobiología del Estrés Traumático ha identificado el proceso
biológico, que es claramente diferente a la reacción de Estrés.
Estos resultados apoyan el concepto de que una amenaza percibida desencadena
reacciones biológicas intensas que modulan la calidad subjetiva de los recuerdos del
evento traumático, así como las interpretaciones de las adversidades subsecuentes
posibles.
Este ciclo...