Estres

 
INTRODUCCIÓN
El organismo siempre se encuentra en un estado de estrés mínimo que, ante determinadas situaciones, se incrementa pudiendo producir un efecto beneficioso o negativo dependiendo de sí la reacción del organismos suficiente para cubrir una determinada demanda o esta supera a la persona. Este nivel de equilibrio depende de los factores individuales (disposición biológica ypsicológica) de las distintas situaciones y experiencias. El estrés como condición fisiológica y psicológica que experimenta el organismo, cuando se le somete a fuertes y exigentes demandas, genera limitaciones significativas en la capacidad de desempeño y en el bienestar integral de la persona. En este sentido el estrés laboral es entendido como el conjunto de fenómenos que suceden en el organismo deltrabajador con la participación de los agentes estresantes derivados directamente del trabajo o que con motivo de esté, puedan afectar la salud del trabajador. El personal de enfermería, de acuerdo con las características de su desempeño y la naturaleza de las acciones que debe ejecutar está expuesto a la influencia de factores que se constituyen en los principales causantes del estrés laboral.
Elprofesional de enfermería es quien tiene una gran responsabilidad en cuanto al cuidado del ser humano, incluyendo su propia calidad de vida en todos los aspectos. En el desempeño laboral del personal de enfermería es importante tener en cuenta que la salud física y mental va integrada al rol profesional para brindar una atención adecuada centrándose en las respuestas humanas al dar un tratamientointegral ensta investigación tiene como propósito determinar el estrés laboral en el personal de enfermería adscrito al área clínica de sala de parto de laMaternidad Negra Hipólita de San Félix, Estado Bolívar, primer semestre delaño 2006. Para mantener en el personal un mínimo de cohesión y unarelación empática con el fin de minimizar el alto grado de estrés cuando lasdemandas inusuales oexcesivas amenazan el bienestar o integridad delpersonal de enfermería afectando su salud en un intento de dominar yafrontar la situación para superar el estrés.
Fenómeno de estudio
Que es una emergencia: según la OMA, es una situación crítica de riesgo vital inminente en la que la vida puede estar en peligro por la importancia o la gravedad de la condición si no se toman medidas inmediatas.
Entoncescon el solo echo de saber que la vida esta en peligro nos activa una respuesta fisiológica y psicomotora que entendemos como estrés. Los profesionales en enfermería de la unidad de emergencia en el hospital Israel ranuarez balza diariamente se enfrentan emociones fuertes ya sea por la presión de actuar debidamente ante las situaciones en las que se encuentra comprometida la vida del usuario, lasobre carga de trabajo, la falta de insumos y la presión emocional por parte de familiares pero se debe destacar que no solo factores externos influyen en acumulo de esta pandemia del siglo XXI , sino también internos como el simple echo de estar en el lugar equivocado ya que esta profesión amerita de mucha dedicación, concentración y vocación.
Por ello plasmamos a continuación, algunassugerencias que nos podrán ayudar a llevar un estilo de vida con menor carga de estrés y poder prestar una mejor calidad de atención al usuario y familia.
Como manejar el estrés:
a) Organizar el día a día: antes de salir de casa tengamos el todo material que necesitamos listo, por ello es necesario la noche anterior para planificar y alistarnos, así evitaremos regresar a mitad del camino y quelógicamente ya estaríamos empezando a cargar con el estrés.
b) Prepararnos más temprano: es aconsejable levantarnos o prepararnos unos 15minutos antes de lo normal para tener tiempo extra, completar las tareas y salir sin apuros.
c) No distraernos: cuando nos estemos prepararnos para salir al trabajo, evitar encender la televisión, contestar el teléfono ya que todo esto nos distrae y nos...