ESTRES

ORIGEN DEL ESTRÉS

El estrés se deriva del griego stringere, que significa provocar tensión, exactamente no se sabe cuando fue utilizada por primera vez la palabra estrés pero probablemente alrededor del siglo XIV, además se emplearon muchos textos con diferentes palabras como stress, stresse, strest e inclusive straisse, que tienen el mismo significado.
El científico francés Claude Bernardsugirió que puede haber cambios externos que pueden alterar el organismo esto lo sugirió a mediados del siglo XIX.
El filosofo estadounidense Walter Cannon investigo algunas reacciones especificas esenciales para mantener el organismo en equilibrio con su medio interno en situaciones de emergencia, con esto que el descubrió es el que da un concepto previo de lo que es estrés en la actualidad.A quien se llama frecuentemente el padre del concepto del estrés es al Dr. Hans Selye quien aporto con valiosas investigaciones para asentar las bases que nos llevaron a investigaciones actuales.

Esta enfermedad silenciosa depende de las emociones, pensamientos, del carácter y las experiencias que tenga la persona. De ahí derivan esta famosa enfermedad llamada estrés que para ella no hayexcepciones se da a cualquier etapa de nuestra vida y no solo a los humanos sino también a las plantas y a los animales. En las personas derivan una serie de cambios físicos, psicológicos y en la conducta.
Esta es una enfermedad moderna ya que en épocas anteriores no pasábamos por tantas dificultades y ahora en este tiempo actual la vida es mucho más agitada ya que por la variación del clima o delambiente en el cual vivimos hace que tengamos más situaciones tensas que nos afectan mucho y en algunas ocasiones nos puede producir la muerte.

Algunos investigadores y expertos todavía no tienen una definición clara de lo que es en si el estrés o sus propiedades esenciales.

(SANCHEZ, 2009)

TIPOS DE ESTRÉS

“Cada persona puede responder de diferente manera al estrés en base a eso podemosclasificarlos según el grado de intensidad y tiempo de efecto.”

(DAVIS, 1987)

ESTRÉS TEMPORAL: es el estrés que se da en pequeñas dosis esto quiere decir que se da en periodos cortos. Un ejemplo de estos es cuando un estudiando está siendo evaluado o tiene que entregar un trabajo o también cuando una persona está a punto de ser operada.
ESTRÉS PERMANENTE: es aquel donde el individuo vive adiario situaciones muy estresantes, con grandes y continuas preocupaciones llegando afectar su desempeño a diario originándole problemas médicos severos y este tipo de estrés se está relacionando mucho con el cáncer.

ESTRÉS LIGERO: este estrés no produce problemas severos a nuestro organismo pero y se puede tratar fácilmente.

ESTRÉS GRAVE: es aquel estrés que ocasiona problemas graves anuestra salud ya que no produce problemas fisiológico, psicológicos y no es fácil de tratar.

También entre estos encontramos el estrés positivo llamado EUSTRES y el estrés negativo llamado DISTRES.

EUSTRES: es el estrés positivo y es aquel que no causa problemas fisiológicos lo cual permite que la persona se enfrente a las situaciones y encuentre la solución adecuada.
Incluso se obtienensensaciones placenteras esto quiere decir que nos permite disfrutar la vida y verla de un punto de vista más positivo.
Unos ejemplos de este tipo de estrés son:
Un viaje lleno de aventuras
Un relación sentimental
La culminación de una carrera universitaria
El alcance de un sueño anhelado

DISTRES: es el estrés negativo este tipo de estrés hace que la persona se torne de una manera presionada lacual siente que la carga recae sobre él.
Este estrés hace que haya un desorden fisiológico, la persona se vuelva hiperactiva, que comience a sentir síntomas de enfermedades e incluso el exceso del estrés positivo hace que se vuelva negativo que quiere decir esto en algunos casos cuando una persona se reencuentra con alguien que hace mucho no ve puede llegarle a dar hasta un ataque cardiaco,...