estres




EL ESTRES
(Estrés en los adolescentes)

MONOGRAFÍA PARA LA ASIGNATURA DE DESARROLLO DE HABILIDADES PERSONALES
(Docente: Dayana Linares Quicaño)
Presentado por:
1. AGUIRRE YACHA, NINYER
2. CASTRO QUISPE, LIZBET
3. FABIAN URBANO, MIRRLEES JORGE
4. NAVA RAMIREZ, WENDY FLOR
5. ROMERO MARTINEZ, DANIEL

LIMA – PERÚ
- 2014-

















DEDICATORIA
A misprogenitores por innumerables motivos, que hayan logrado encaminarme por el buen camino y así lograr el objetivo deseado.
También a mi profesora DAYANA LINARES QUICAÑO por enseñarme y guiarme con este trabajo para el bien de mi futuro.




INTRODUCCIÓN
En la vida cotidiana que permanecemos, muchas veces las personas somos atacadas por distintas enfermedades, lo cual cada uno de nosotrosestamos expuestos a sufrir de diversos síntomas que presenta esta. Dentro de ellos podemos destacar el estrés, que es una enfermedad que nos afecta tanto como, físico, psicológico y sociológico.
Es por ello que realizamos este trabajo de investigación con el objetivo de conocer y prevernos ante estos síntomas que nos puede afectar en diferentes factores como el ambiente donde se encuentra dichapersona, ya sea en el colegio, en la universidad, en la casa, en el trabajo u otros lugares.






Identificar la manera en que afecta el estrés en los estudiantes, en su rendimiento académico y en sus diferentes actividades diarias.
Dar a conocer los diferentes tipos de enfermedades que el estrés puede traer al estudiante si no sabe controlarlo.
Demostrar a los estudiantes por qué no debensometerse a un nivel de estrés excesivo y como puede hacer para combatir con el estrés.
La elaboración del presente trabajo fue compleja, puesto que no se contaba con el suficiente material bibliográfico. A pesar de ello se realizó con una buena organización por parte del grupo, logramos nuestro objetivo que fue la recopilación de información actualizada para lograr así un buen trabajomonográfico.
En el capítulo I daremos a conocer un breve resumen sobre historia, definición, síntomas y tipos del estrés, por otra parte, en el capítulo II desarrollaremos causas y consecuencias del estrés en los adolescentes, finalmente en el capítulo III está desarrollada por fases y estrategias que nos permiten evitar y disminuir el estrés en los adolescentes.

















INDICE DECONTENIDO
DEDICATORIA
INTRODUCCIÓN
RESUMEN
INDICE
CAPITULO I
ESTRES
1.1. Historia.………………………………………………………………………….……, 5
1.2. Definición .……………………….……………………………………………….….., 6
1.3. Síntomas …………………………….………………………………………….….., 6
1.4. Síntomas corporales .…………………………………………………………….….., 7
1.5. Tipos ...………………………….………………………………………………….…., 8
1.5.1Agudo…………………………………………………………….…......, 8
1.5.2 Episódico……………………………………………………….……...., 9
1.5.3 Crónico………………………………………………………….………..,9
1.5.4 De la vida diaria…………………………………………………….., 10
CAPITULO II
ESTRÉS EN LA ADOLESCENCIA
2.1. Definición………………………………………………………….……………………,12
2.2 Estrés en la adolescencia…………………………………….……………………….,12
2.3 Causas del estrés enla adolescencia………………………….……………………,13
2.4 Consecuencias del estrés en la adolescencia………………………..…………….,15
CAPITULO III
ESTRATEGIAS Y CONSEJOS
3.1 Como evitar el estrés en los adolescentes……………………………………,16
3.2 Estrategias para disminuir el estrés……………………………………………..,19
CONCLUSIONES
ANEXO
REFERENCIA





CAPITULO l
EL ESTRÉS
1.1HISTORIA DEL ESTRÉS
El concepto de Estrés se remonta a la década de 1930, cuando un joven austriaco de 20 años de edad, estudiante de segundo año de la carrera de medicina en la universidad  de Praga, Hans Selye, hijo del cirujano austriaco Hugo Selye, observó que todos los enfermos a quienes estudiaba, indistintamente de la enfermedad propia,...