estres
Páginas: 4 (965 palabras)
Publicado: 10 de octubre de 2015
Please note this presentation has been translated from
English to Spanish, it was not culturally adapted. It is
recommended that presenters tailor this presentation to
their audience based oncultural, Spanish language
variations and SES.
Estrés fue traducida de ingles
Por favor anote, esta presentación
a español, no fue adaptada culturalmente. Es
recomendable que los presentadores adapten estapresentación a su audiencia basado en factores culturales,
variaciones de español y clase social.
Translated to Spanish in collaboration with the
California Latino Psychological Association (CLPA)Special thanks to the CLPA Translation Committee Yanina V. Paoliello,
M.A., Chair, Olga Maria Alvarez-Miller, Ph.D. &
Susana O. Salgado, Ph.D.
Estrés
SALUD MENTAL/FISICA
EL ESTRES
Estrés
¿Que es laSalud Mental/Física?
La salud mental/física es el balance
efectivo entre la salud física y la salud
psicológica de manera de que cada una
trabaje para apoyar a la otra.
Estrés
El Estrés
• Sentimientos agobiantes de falta de
control sobre nuestro ambiente y la
incapacidad de cambiar las cosas
• El estrés es penetrante, persistente e
insidioso porque se genera de
amenazas psicológicas, nofísicas
(American Institute of Stress)
Estrés
El Estrés y tu Cuerpo
El estrés es normal hasta cierto punto, y puede ser
optimo para el desempeño de ciertas tareas.
El estrés se convierte en un problemacuando interfiere
con la habilidad de una persona para realizar tareas
diarias a lo largo de un periodo de unas pocas semanas, ó
cuando afecta su salud de manera peligrosa ó riesgosa.
Estrés
LoCierto Sobre el Estrés
• El estrés esta conectado a las seis principales causas de
muerte - enfermedades del corazón, cáncer, problemas
pulmonares, accidentes, cirrosis del hígado y suicidio.
• El 43%de los adultos sufren problemas severos de salud
debido al estrés ("The Stress Solution: An Action Plan to Manage
the Stress in Your Life", Lyle H. Miller, Ph.D., and Alma Dell Smith,
Ph.D.)
• ...
English to Spanish, it was not culturally adapted. It is
recommended that presenters tailor this presentation to
their audience based oncultural, Spanish language
variations and SES.
Estrés fue traducida de ingles
Por favor anote, esta presentación
a español, no fue adaptada culturalmente. Es
recomendable que los presentadores adapten estapresentación a su audiencia basado en factores culturales,
variaciones de español y clase social.
Translated to Spanish in collaboration with the
California Latino Psychological Association (CLPA)Special thanks to the CLPA Translation Committee Yanina V. Paoliello,
M.A., Chair, Olga Maria Alvarez-Miller, Ph.D. &
Susana O. Salgado, Ph.D.
Estrés
SALUD MENTAL/FISICA
EL ESTRES
Estrés
¿Que es laSalud Mental/Física?
La salud mental/física es el balance
efectivo entre la salud física y la salud
psicológica de manera de que cada una
trabaje para apoyar a la otra.
Estrés
El Estrés
• Sentimientos agobiantes de falta de
control sobre nuestro ambiente y la
incapacidad de cambiar las cosas
• El estrés es penetrante, persistente e
insidioso porque se genera de
amenazas psicológicas, nofísicas
(American Institute of Stress)
Estrés
El Estrés y tu Cuerpo
El estrés es normal hasta cierto punto, y puede ser
optimo para el desempeño de ciertas tareas.
El estrés se convierte en un problemacuando interfiere
con la habilidad de una persona para realizar tareas
diarias a lo largo de un periodo de unas pocas semanas, ó
cuando afecta su salud de manera peligrosa ó riesgosa.
Estrés
LoCierto Sobre el Estrés
• El estrés esta conectado a las seis principales causas de
muerte - enfermedades del corazón, cáncer, problemas
pulmonares, accidentes, cirrosis del hígado y suicidio.
• El 43%de los adultos sufren problemas severos de salud
debido al estrés ("The Stress Solution: An Action Plan to Manage
the Stress in Your Life", Lyle H. Miller, Ph.D., and Alma Dell Smith,
Ph.D.)
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