Estres
Páginas: 2 (455 palabras)
Publicado: 22 de octubre de 2010
ESTRÉS
El estrés aumenta el riesgo de padecer dolor de espalda principalmente porque facilita la aparición de contracturas musculares, pero además porque disminuye el umbral del dolor y suele iracompañado de una actitud negativa ante ese dolor.
Aunque los estudios realizados para medir este efecto han tenido resultados contradictorios, se acepta que el estrés altera el estado de losnervios que controlan el funcionamiento de los músculos originando una contractura. En esa situación, la contractura muscular puede aparecer ante esfuerzos musculares muy pequeños, o inclusoespontáneamente, y desencadenar episodios dolorosos.
El estrés también podría interferir en la coordinación de los distintos grupos musculares que participan en el funcionamiento de la espalda. Esta coordinacióndepende de reflejos nerviosos. El estrés podría afectar a la coordinación de los reflejos nerviosos y provocar que la musculatura se contrajera inadecuadamente o a destiempo, lo que facilitaría sucontractura.
Aunque el hecho de que el estrés facilite la aparición de contracturas musculares parece ser el mecanismo fundamental a través del cual se presenta el dolor de espalda, también puedenparticipar otros factores:
- Las estructuras nerviosas se activan cuando hay estrés, de modo que éste también puede disminuir el umbral del dolor y hacer que su intensidad se perciba como mayor de laque realmente es.
- El estrés puede facilitar una actitud ante el dolor que aumenta el riesgo de que éste surja o persista durante más tiempo. Esta actitud se caracteriza por: una disposición negativaante la desaparición del dolor; miedo al dolor y reducción de la actividad, y por una escasa confianza en uno mismo para controlar el dolor.
¿El dolor de espalda puede tener consecuenciasnegativas para la persona estresada?
Habitualmente, no. Aproximadamente el 80% de la población sufre dolor de espalda en algún momento de su vida, y la inmensa mayoría padece estrés de manera ocasional,...
El estrés aumenta el riesgo de padecer dolor de espalda principalmente porque facilita la aparición de contracturas musculares, pero además porque disminuye el umbral del dolor y suele iracompañado de una actitud negativa ante ese dolor.
Aunque los estudios realizados para medir este efecto han tenido resultados contradictorios, se acepta que el estrés altera el estado de losnervios que controlan el funcionamiento de los músculos originando una contractura. En esa situación, la contractura muscular puede aparecer ante esfuerzos musculares muy pequeños, o inclusoespontáneamente, y desencadenar episodios dolorosos.
El estrés también podría interferir en la coordinación de los distintos grupos musculares que participan en el funcionamiento de la espalda. Esta coordinacióndepende de reflejos nerviosos. El estrés podría afectar a la coordinación de los reflejos nerviosos y provocar que la musculatura se contrajera inadecuadamente o a destiempo, lo que facilitaría sucontractura.
Aunque el hecho de que el estrés facilite la aparición de contracturas musculares parece ser el mecanismo fundamental a través del cual se presenta el dolor de espalda, también puedenparticipar otros factores:
- Las estructuras nerviosas se activan cuando hay estrés, de modo que éste también puede disminuir el umbral del dolor y hacer que su intensidad se perciba como mayor de laque realmente es.
- El estrés puede facilitar una actitud ante el dolor que aumenta el riesgo de que éste surja o persista durante más tiempo. Esta actitud se caracteriza por: una disposición negativaante la desaparición del dolor; miedo al dolor y reducción de la actividad, y por una escasa confianza en uno mismo para controlar el dolor.
¿El dolor de espalda puede tener consecuenciasnegativas para la persona estresada?
Habitualmente, no. Aproximadamente el 80% de la población sufre dolor de espalda en algún momento de su vida, y la inmensa mayoría padece estrés de manera ocasional,...
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