Estress Laboral

Estrés (o stress)

Historia del estrés

El concepto se encuentra por primera vez en 1933 en el Diccionario Oxford. Lo señala como opresión, adversidad y dificultad.
En el siglo pasado las palabras se dice de la presión, fuerza, tirantez o sobre esfuerzo hecho sobre un objeto material o un individuo.
En 1927 el fisiólogo francés Claude Bernard sostuvo que la auto-regulación es unacaracterística innata de todo organismo vivo, ya que puede mantener un nivel de estabilidad en su medio ambiente interno, siendo permanentes los cambios externos a los que está expuesto.
El médico británico Osler, dijo que hay una relación entre estrés y sobre esfuerzo y entre trabajo fuerte y preocupación, que dejan la puerta abierta al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
En 1929 elfisiólogo norteamericano Cannon, observó cambios en las glándulas adrenales y en el sistema nervioso simpático de los seres humanos y animales expuestos a una variedad de estímulos dolorosos. Culpó de los cambios biológicos y fisiológicos a la activación de mecanismos homeostáticos. La función básica del proceso homeostático era contrarrestar los efectos de la estimulación perjudicial, para que elequilibrio interno se restablezca de manera natural
Hans Selge en 1936 estudia el estrés científicamente y presenta el trabajo del Síndrome General de Adaptación y las Enfermedades de Adaptación.
El define: El estrés desde el punto de vista biológico es una respuesta específica a cualquier estímulo, que puede presentarse en tres fases:
· de alarma
· de resistencia
· de claudicación.


Elexceso de estímulos amenazadores son señales poco identificables para el organismo, por lo que puede somatizar o ser afectarlo de distintas maneras.
El Síndrome de Adaptación General son las reacciones sistémicas del cuerpo no específicas y que siguen a una larga y continua exposición al estrés. Usa la palabra estrés en el sentido de estímulo.
En 1950 modifica su definición de estrés. Señalaque el término estrés sistémico es a veces mal usado para indicar el estímulo que causa el estrés sistémico. Hay que denominarlo estímulo alarmante o estresor
El estrés es una agente estresor desencadenante porque va contra la homeostasis del organismo. Lazarus en 1966 en su teoría el estudio del estrés, dice que lo que es placentero para unos quizás sea amenazante para otros


DefiniciónLazarus y Selye en la Teoría Transaccional del Estrés lo definen como un proceso que incluye la negociación entre el individuo y su medio ambiente, durante el cual la percepción de amenaza y/o daño ocasiona reacciones físicas y psicológicas que afectan la vida psicoafectiva del sujeto. Dichos procesos son:
· Una situación inicial en la que se produce un acontecimiento que es potencialmenteperjudicial o peligroso llamado acontecimiento estresante o estresor
· El acontecimiento es interpretado como peligroso, perjudicial o amenazante, independientemente de sus características objetivas.
· Una activación del organismo como respuesta ante la amenaza

Mas adelante Selge y Lazarus enuncian la teoría del síndrome general de adaptación.
Este es un mecanismo de reacción ante elestrés y es diferente para cada persona.





Causas

· Fisiológicas: pueden deberse a enfermedades y lesiones del cuerpo que aumentan la tensión interior de la persona, produciendo un nivel de estrés que se vuelve contra uno mismo. El individuo no tiene recursos para resolver la situación que se lo presenta. El proceso de adaptación se puede hacer reforzando el sistema inmunológico.
·Psicológicas: se realiza porque la persona tiene fragilidad emocional y cognitiva que puede relacionarse con cambios en las etapas vitales y las crisis propias de cada etapa evolutiva del mismo. Otras veces las motivan las relaciones interpersonales conflictivas, las condiciones frustrantes de trabajo o estudio.

El proceso de adaptación psicológica trata de mantener la propia identidad y la...