Estreñimeinto

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EstreñimientoEnviar esta página a un amigoShare on facebookShare on twitterFavorito/CompartirVersión paraimprimirEs una afección que se define con mayor frecuencia como el hecho de tener una deposición menos de tres veces a la semana. Generalmente está asociada con heces duras o difíciles de evacuar.Usted puede presentar dolor mientras se evacuan las heces o puede ser incapaz de tener una deposición después de hacer fuerza o pujar durante más de 10 minutos.

ConsideracionesLas deposicionesnormales son diferentes para cada persona y es probable que uno no tenga una deposición todos los días. Mientras algunas personas saludables siempre presentan heces blandas o casi líquidas, otras tienenheces firmes, pero sin dificultad para evacuarlas.

Cuando usted rara vez tiene una deposición o cuando se requiere de mucho esfuerzo para su evacuación, se tiene estreñimiento. El paso de las hecesgrandes, anchas o duras puede desgarrar el ano, especialmente en los niños, lo cual puede causar sangrado y ocasionar una fisura anal.

CausasEl estreñimiento es causado con mayor frecuencia por:•Dieta baja en fibra
•Falta de actividad física
•No tomar suficiente agua
•Demora para ir al baño cuando se presenta la urgencia de defecar
El estrés y los viajes también pueden contribuir alestreñimiento u otros cambios en las deposiciones.

Otras causas de estreñimiento pueden abarcar:

•Cáncer de colon
•Enfermedades intestinales como el síndrome del intestino irritable
•Trastornos desalud mental
•Trastornos del sistema nervioso
•Embarazo
•Hipotiroidismo
•Uso de ciertos medicamentos
El estreñimiento en los niños con frecuencia se presenta si ellos retienen las deposicionescuando no están listos para el entrenamiento en el control de esfínteres o le temen a esto.

Cuidados en el hogarLos niños y los adultos deben consumir suficiente fibra en la dieta. Las verduras,...