Estrias
2. Vitaminas para las estrías. Las vitaminas tambiénson importantes para ayudar a la desaparición de las estrías. Tener una dieta saludable rica en vitaminas y minerales que mantienen la piel sana es lomás recomendado para prevenirlas. Estas vitaminas y minerales son: vitamina C, vitamina E, zinc y sílice.
La vitamina E es útil tanto dentro como fuera delcuerpo, cuando se toma como un suplemento que es un antioxidante de gran alcance para la protección y la curación de la piel. Utiliza aceite de vitamina Een sus estrías y masajea en tu piel después de una ducha.
3. Ejercicios para deshacerse de las estrías. Realiza flexiones, bíceps y ejercicios para elhombro como por ejemplo mover los brazos dentro del agua, esto puede ser de gran ayuda para que las estrías desaparezcan de la piel.
El beber de 8-10vasos asegura que tu cuerpo y sus tejidos se hidraten correctamente para eliminar las toxinas, se debe trabajar desde adentro hacia fuera.
Recuerda queantes de auto medicarte y saber qué enfermedad o padecimiento tienes, siempre es bueno acudir a un doctor que esté especializado y certificado.
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