Estructura De Los Masajes

MASAJE RELAJANTE
INTRODUCCION
Este tipo de masaje esta encaminado a la relajación muscular, bajar los niveles de estrés a los que se ve sometido el organismo, mejorando así la calidad de vida.
Este masaje previene y trata los famosos espasmos musculares, lumbagos, dorsalgias, tortícolis, entre otros más
Este tipo de masaje es uno de los más utilizados por el alto índice de estrés en elque se ven sometida las personas.
MATERIALES
Para llevar a cabo un buen masaje de relajación es necesario un lugar cómodo tal como camilla, silla o cama apropiadas, al igual que el uso de toallas o estrapleras por paciente.
Es esencial la utilización de productos para su ejecución los cuales pueden ser aceites conductores esenciales o acompañado del uso de la aromaterapia según el finque se desee conseguir.
Tanto el paciente como el masajista deberán llevar prendas acordes al momento.
AMBIENTE
El área donde se ofrezca el masaje debe contar con un buen ambiente, el cual deberá ser calido, ameno, agradable, bien ventilado y si se desea se puede acompañar de música instrumental. En lo posible se debe de evitar el dialogo o cualquier situación que pueda quitar la tranquilidadque se necesita para una correcta relajación
NORMAS PARA EL MASAJE
Cada masaje que se aplica puede llevar normas diferentes, estas se ajustaran a las necesidades de cada paciente por lo cual el orden completo no importara, por lo cual se podré elegir diferentes técnicas a partir de las principales manipulaciones aprendidas por ello te recomiendo los siguientes consejos
• Mantenga susuñas cortas y manos bien lavadas
• Llevar los pasos a un ritmo constante .Se aconseja realizar al mismo tiempo de la respiración
• Debe ser lo mas cómodo y agradable para el paciente
• Adaptar sus manos a la estructura muscular de cada paciente
• Nunca pierda el contacto de la piel de su paciente mientras dura el masaje
• El masaje no es cuestión de fuerza, la presión lamarca la necesidad de cada individuo
INDICACIONES
El masaje relajante esta indicado para toda persona y en cualquier momento siempre y cuando se encuentre en buen estado de salud. Es ideal par a mejorar los niveles de estrés productos del cansancio físico, exceso de preocupaciones insomnios, falta de concentración, se a comprobado que mejora la autoestima, el libido , el rendimiento académicoy laboral, mejora la salud en cuanto a la circulación, dolores musculares, articulares entre otros mas
CONTRAINDICACIONES
Heridas en la piel, cáncer, articulaciones inflamadas, varices, flebitis/Trombosis, tumores, fiebre, enfermedades crónicas

TECNICAS BASICAS
• ROZAMIENTO: Son movimientos superficiales,
amplios, poco consistentes que cubren grandes zonas del cuerpo.
Se efectúan contoda la superficie de la mano, con los dedos juntos a un ritmo regular sin paradas bruscas y presión uniforme. Nunca debemos perder el contacto con el "paciente".
Puede servirnos como primer contacto y como método para repartir el aceite o la crema por el cuerpo o zona a manipular.
• PRESIÓN CON DESLIZAMIENTO: Es un movimiento similar al ROZAMIENTO, pero
ahora la presión, aún siendouniforme, es más fuerte y empuja la piel. Debemos ver como delante de los dedos "llevamos" el pliegue de la piel.
Es un movimiento básico para la relajación muscular.
La velocidad es muy lenta: Realizamos el movimiento de "ida" SIEMPRE EN DIRECCIÓN AL CORAZÓN (en el sentido de la circulación sanguínea de retorno), y el de "vuelta", sin dejar de tener contacto con la piel, lo realizaremos conROZAMIENTO con un ligero estiramiento para, a continuación, volver a comenzar.


• AMASAMIENTO: Se trata de una de las manipulaciones más específicas de las que vamos a
ver. Consiste en coger el músculo con toda la mano y amasar con movimientos alternativos de las dos manos.
Se debe usar toda la mano. Se agarra y aprieta una pequeña zona soltando el músculo con una mano mientras la otra...