ESTRUCTURA

* ESTRUCTURA: 
Si bien la estructura es libre, a voluntad del articulista, normalmente consta de las siguientes partes: 

• Introduccion: Es el primer párrafo, cuyo objeto es captar la atención del lector. Tiene que aparecer aquí el problema o la situación sobre la que se opina. 

• Tesis: Presentación de la idea en la que el autor cree y que inmediatamente es defendida con una serie deargumentos. 

• Argumentación: Presentación de argumentos a favor y también en contra, es decir, los que defenderían la tesis contraria, para refutarlos. 

• Conclusión: El autor da su opinión personal en base a la argumentación presentada, eventualmente junto con una síntesis de todo lo expuesto, con el ánimo de motivar al lector a tomar una posición o acción concreta.




- Introducción
La intenciónparadójica es uno de los métodos más rápidos, más poderosos y menos comprendidos para cambiar la conducta. Mediante una serie de instrucciones que llamamos “paradójicas” se han conseguido éxitos significativos en trastornos concretos como pueden ser la dificultad para dormir, el morderse las uñas y el tartamudeo (disfemia) entre otros.
Los principios teóricos se basan originalmente en las técnicas dela Terapia Breve del psiquiatra Milton H. Erickson y la logoterapia de Victor Frankl. 

La denominación de “paradójica” no es gratuita sino que delata la auténtica naturaleza del sistema. Se trata de pedirle al paciente que haga precisamente lo que es objeto de malestar psicológico. Si una persona no puede dormir le pediremos que deje de hacerlo durante un tiempo o unas horas determinadas. Si unniño se muerde las uñas le exigiremos que lo haga durante más tiempo o durante intervalos más largos. Si un joven tartamudea y eso le crea gran ansiedad, le obligaremos a que tartamudee con mayor frecuencia y durante más tiempo de forma voluntaria. 
Son procedimientos construidos para sorprender. Son contrarios a las expectativas de los pacientes sobre su visión de la naturaleza de la función dela terapia.
La técnica parece de entrada irresponsable y contraria al sentido común. No se entiende como potenciando lo que se intenta erradicar se va a solucionar el problema. Esta es la gran paradoja de la técnica que a continuación exponemos.
2- ¿Cómo funciona?
La eficacia de la Intención Paradójica se basa en el principio fundamental de que los pacientes intenten llevar a cabo la conducta queestán evitando. De esta manera, el proceso circular, que se mantiene a sí mismo, se rompe, puesto que el intentar realizar la conducta no deseada es incompatible con la ansiedad anticipatoria y, por tanto, la neutraliza.
Imaginemos una persona que sufre insomnio. Se acuesta puntualmente pero no logra conciliar el sueño hasta una determinada hora de la madrugada. Ello le comporta problemas paradespertarse por la mañana. Además, cada día, al acercarse la hora de ir a dormir, manifiesta mucha ansiedad ya que anticipa su fracaso en el intento de dormir. Pues bien, la técnica consiste precisamente en pedirle, como parte del tratamiento, que no trate de dormirse hasta más tarde de lo que lo hace (las horas deben concretarse según las circunstancias). ¿Qué conseguimos con ello? De entradasituamos el origen del problema en una causa externa al paciente (ahora ya no duerme debido a que no logra conciliar el sueño, sino porque así se le ha exigido). El primer efecto es disipar la ansiedad de anticipación con lo cual es muy probable que el resultado sea la aparición del sueño antes de lo esperado. © 2012 - Psicodiagnosis.es. Especialistas en Psicología Infantil y Juvenil. Gabinete: c/Emperador August, 26, 1º-1ª, TARRAGONA. Telf: 977 228 509. Todos los derechos reservados. Link
incongruencia.
(Del lat. incongruentĭa). 1. f. Falta de congruencia. 2. f. Dicho o hecho faltos de sentido o de lógica. 3. f. Der. Vicio o defecto de las sentencias por falta de congruencia. Link:Real Academia Española © Todos los derechos reservados La Incongruencia: La incongruencia es a menudo...