estrés academico
Dentro de los efectos físicos producidos por el estréstenemos:
1. Males físicos
Se entenderán que son todas aquellas formas en que el cuerpo humano reacciona al manifestarse el estrés:
Aumentos de la frecuencia cardiaca, presión arterial, transpiración,respiración, tensión muscular, aumento de los niveles de adrenalina, y noradrenalina y del azúcar en la sangre o colesterol.
A nivel fisiológico tambien hay individuos en los cuales se refleja,temblor, molestias de estomago, dolores de cabeza y mareo, resequedad en la boca y dificultades para tragar, entre otros.
2. Males psicológicos
Estos son todas las formas que se reflejaran en laforma de actuar del individuo: Preocupaciones, incapacidad para tomar decisiones, sensación de confusión, incapacidad para concentrarse, dificultad para dirigir la atención desorientación, olvidosfrecuentes, bloqueos mentales, inseguridad y pensamientos negativos. Como señala Mosca: "la sintomatología habitual es agotamiento, sentimiento de insatisfacción con el trabajo, el entorno y uno mismo,...
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