Estrés en el Trabajao

EL ESTRÉS EN EL TRABAJO
El estrés es la respuesta automática ante situaciones de extrema tensión o presión que sufre la persona en diferentes ámbitos ya sea en lo laboral o en lo personal.La posibilidad de que l estrés se encuentre presente y afecte nuestra vida depende de nosotros; la excesiva carga de labores o la carga extrema de responsabilidad es una de las causantes.Los factores mas comunes del estrés en el trabajo son los turnos excesivos y consecuentes de labores sin acudir al descanso, puesto que la persona al realizar extensas jornadas sin descansollega al agotamiento total y por cuanto sufre de estrés.
Por otra parte el estrés es también causado por los conflictos interpersonales en el trabajo, desacuerdos entre compañeros, envidiao egoísmo en lo laboral marcan el comienzo del estrés. Además la fala de oportunidad para el crecimiento de la persona en el ámbito laboral puede ocasionar una depresión y estrés al no ver,avanzar o cumplir sus metas laborales. Incluso la abundante responsabilidad en una sola persona pueden ocasionar la desesperación, irritación y mal humor de esta, síntomas causales delestrés.
Por cuanto, estos llamados factores del estrés pueden ocasionar efectos negativos en el desempeño de la persona en su ámbito laboral, como por ejemplo la baja productividad a causa delexcesivo trabajo, las tardanzas y ausencias de la personas. Inclusive puede llegar a tener efectos negativos en la salud, así como paros cardiacos o derrames cerebrales.
Sin embargo, existenotros tipos de consecuencias negativas causantes del estrés provocado por el trabajo como desordenes digestivos, por ejemplo la gastritis, el cansancio mental entre ellos la deficiencia delsueño, sufrir de insomnio y ansiedad. Es mas las personas con estrés laboral pueden desarrollar manías tales como la adicción a fumar cigarrillos o empezar una vida alcohólica.