Estrés Laboral

UNIVERSIDAD INTERAMERICANA DE PANAMA
MAESTRIA EN ADMINSITRACIÓN DE NEGOCIOS
MATERIA: TEORÍA Y COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL

ESTUDIANTE: AURA ESTHER GUERRA

ESTRÉS LABORAL

Introducción
El estrés laboral es un tema que forma parte del mundo cambiante en el que vivimos, cada día las empresas y sus exigencias son más altas, la productividad de los empleados se pone a prueba cadadía y el estrés no queda por fuera de estos preceptos. Es parte y su aparición ocurre a causas de exigirnos cada día más ser mayores y mejores. En las siguientes líneas veremos de manera resumida aspectos relacionados al estrés laboral, afectaciones, consecuencias, como provenirlo y aspectos importantes que debemos tomar en cuenta para disminuir sus negativos efectos.
El Estrés Laboral es elproceso de adaptación que cada individuo expone en su entorno utilizando todos los recursos a mano para poder responder a las todas las necesidades o responsabilidades que tiene en su puesto de trabajo. A la falta de esos recursos debe intentar avanzar con lo que se tiene a mano, y es allí donde la persona va creando un cambio en su fisiología, su tensión muscular aumenta, su procesamiento deinformación es más complejo y es allí donde entra en juego el estrés laboral y comienza a causar consecuencias fuertes para el ser humano.

¿Qué es el estrés laboral?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al estrés laboral como la “reacción que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos, gustos y aptitudes, y que ponen a prueba sucapacidad para afrontar la situación”.

Causas del Estrés Laboral
Existen causas muy específicas para el desarrollo del estrés laboral:
Condiciones del trabajo: horario, volumen, tareas monótonas, falta de participación en la toma de decisiones.
Contexto laboral: relaciones interpersonales con compañeros y superiores, cultura institucional, choque entre la vida laboral y la personal.
Losexpertos opinan que una de las vistas más comunes del estrés es el grave error que cometemos en mezclar el campo empresarial con el personal, ya que esto acarrea una serie de consecuencias múltiples y complejas que pueden traspasar los límites de lo laboral, e incidir en los espacios personales y en la misma salud del afectado.

Consecuencias del Estrés Laboral
Físicas: una serie de alteracionesque son la consecuencia de la mala adaptación al entorno y a los agentes estresantes que le rodean, estás pueden presentarse en: trastornos gastrointestinales, trastornos cardiovasculares, trastornos respiratorios, trastornos endocrinos, trastornos dermatológicos, trastornos musculares y alteraciones en el sistema inmune.
Psíquicas: entre los efectos negativos producidos por el estrés laboralestán: la preocupación excesiva, la incapacidad de tomar decisiones, la sensación de la confusión, la incapacidad para concentrarse, dificultad para prestar atención, sentimientos de falta de control, desorientación, olvidos frecuentes, bloqueos mentales, hipersensibilidad a las críticas, mal humos, susceptibilidad mayor, accidentes tóxicos. Cabe destacar que si no se controlan estos síntomas puedendesencadenar en otros más fuertes como fobias, ansiedad, drogodependencias, trastornos sexuales, depresiones, falta de alimentación, trastornos de personalidad y otros de gravedad.
Organizativas: Los efectos del estrés laboral no solo afectan al individuo sino también producen daños en el entorno laboral, ya que influye de manera negativa las relaciones interpersonales dentro de la empresa,afecta el rendimiento y la productividad de la persona, aumenta el ausentismo laboral, los accidentes y el desperdicio de recursos, afectando la producción de la empresa.

Técnicas para medir el Estrés Laboral
Existen diferentes técnicas para medir el estrés laboral, tales como:
Variaciones de la frecuencia cardiaca
Respiración
Evaluación del Gasto Energético
Productividad
Evaluación de...