Estrés

UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO
FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES ZARAGOZA



LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA



IMPACTO EN LA INTEGRIDAD MENTAL, DISEÑO Y APLICACIÓN DE PROGRAMAS
PRACTICA SUPERVISADA











Universidad Nacional Autónoma de México
Facultad de Estudios Superiores Zaragoza

El trabajo industrial ha generado una problemática compleja que alude no sóloa la salud física sino también a la mental, cuya preocupación, en el medio laboral, ha llevado a los estudiosos a indagar concretamente los efectos nocivos y adversos que emergen del propio proceso productivo.
Las profundas transformaciones que ha traído la industrialización y más adelante los procesos de cambio tecnológico vividos en el siglo XX, que han exigido a los trabajadores y a lasociedad en su conjunto sucesivos ajustes a las nuevas realidades económicas, tecnológicas y socioculturales. Los procesos industriales y el cambio tecnológico están generando cambios importantes en el patrón de desgaste de los trabajadores industriales y no industriales. Se identifica en consecuencia emergentes problemas de salud mental y/o emocional relacionados con condiciones de trabajo peligrosas,pero también con bajo esfuerzo físico, posturas fijas, simplificación del trabajo, monotonía, aislamiento, cuya expresión está conformando una patología psicosomática y nerviosa que en términos generales se asume como estrés.
El estrés es un proceso natural de adaptación del individuo a las demandas de su entorno. La persona moviliza los recursos necesarios para responder eficazmente a todas lascosas que tiene que hacer. Pero cuando no tiene suficientes recursos aún continúa activándose. Lo que ocasiona que fisiológicamente aumente la tasa cardiaca, la tensión muscular y la velocidad de procesamiento de información.
Las reacciones a la sobrecarga de agentes estresantes, más comunes, se manifiestan en síntomas como dolores de cabeza, espalda y cuello, calambres, tensión en los músculos dela mandíbula, dificultad para conciliar el sueño y cansancio al despertar, trastornos digestivos, reacciones tales como fatiga, irritabilidad, poca concentración, aburrimiento, ansiedad, disminución de la autoestima, sentimientos de irrealidad y depresión, así como cambios en la conducta: aumento en el consumo de tabaco, alcohol, drogas y tranquilizantes; impulsividad y accidentes y, como efectossociales deterioro de las relaciones con los demás y aislamiento.
Es allí cuando el estrés pasa de ser un proceso normal, y empieza a generar consecuencias patológicas. Y el entorno más propicio para que este drástico cambio ocurra es el trabajo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al estrés laboral como la “reacción que puede tener el individuo ante exigencias y presioneslaborales que no se ajustan a sus conocimientos, gustos y aptitudes, y que ponen a prueba su capacidad para afrontar la situación”. 
Algunos factores estresantes son las condiciones de trabajo, que son las situaciones a las que se enfrentan los trabajadores/ras, tanto en lo concerniente al ambiente físico conformado por el espacio en el que se desarrolla el trabajo, los instrumentos utilizados, losinmuebles, los agentes físicos y químicos; como al ambiente sociocultural que refiere al nivel organizacional, en donde contemplamos diversos elementos como tipo de contratación, movilidad en el puesto, competencia y conflicto con los pares, designación de los puestos, expectativas y exigencias de los superiores, hostigamiento psicológico y sexual e ideología de la organización.
Existen diferentestécnicas para medir el estrés, tales como la medición de las variaciones de la frecuencia cardiaca, monitoreo de la presión sanguínea o de la frecuencia respiratoria, evaluación del gasto energético, medición de la productividad, registro estadístico de la fatiga, electroencefalograma y medición de los niveles sanguíneos de catecolaminas, entre otros. Pero someter a los empleados a este tipo de...