Estudiante De Educacion Fisica

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Pablo Cano
Malena Rodríguez
Alida Zunino
1ºA

GENERALIDADES DEL HOCKEY

Características generales del juego:
El hockey impone grandes exigencias en cuanto a habilidad, agilidad y velocidad de los jugadores.
El juego del hockey tiene una gran cantidad de reglas de juego, la interpretación de las reglas no son concretas, de modo que las decisionesquedan generalmente a juicio del árbitro.
El hockey está integrado por cuatro componentes principales:
• Técnica

• Táctica

• Preparación física

• Cualidades para la competencia

La técnica implica el desarrollo coordinado de los movimientos del jugador y su seguridad en el manejo con el palo y la bocha.
La técnica es uno de los factores centrales del juego y es elrasgo decisivo de la capacidad de juego.
La táctica comprende los fundamentos, reglas y métodos de juego. Su esencia está dada por el empleo efectivo de los medios de juego y lucha bajo constantes cambios de las situaciones de juego y su disputa con el contrincante.
La principal característica de la táctica es la oportunidad. La táctica se distingue por la energía, conducta coordinada y juegoorganizado de los jugadores.
La preparación física es el componente físico del rendimiento de juego. Ella abarca todas las cualidades condicionantes y coordinadas que influyen de distinta manera sobre el rendimiento. Las exigencias físicas son la velocidad, la agilidad y la resistencia.
Las cualidades psíquicas para la competencia: son reglas de conducta propias de cada jugador.


La técnica dehockey y su aprendizaje

La toma del palo: la base de todas las técnicas a ejecutarse es la toma correcta del palo. La mano izquierda tomará la parte superior del lado plano del palo en todas las acciones del lado derecho. La mano derecha tomará el mango de la misma forma pero del lado curvo, siempre debajo de la mano izquierda. La ubicación de la mano derecha dependerá de los elementos técnicosa utilizar. Dado que en las acciones de lado izquierdo del jugador el palo girará 180º, las manos también cambiarán la toma. Esto ocurre girando el palo en la mano derecha como en un hueco, mientras que la mano izquierda es la que realizará el giro. Una vez que se realizó el giro la mano derecha se ubicará nuevamente en el lugar correcto.
La carrera del jugador de hockey: el jugador debe arrancary frenar permanentemente, en su mayoría sobre distancias de 5 y 30 metros.
El jugador debe alcanzar gran velocidad en los primeros metros.
Para lograr un continuo cambio de dirección y ritmo en la carrera necesitará una buena frecuencia en el paso.
La posición del jugador de hockey: en general, el jugador se colocará con las piernas levemente abiertas, con las rodillas flexionadas, el centrode gravedad trasladado al borde interno del pie. El tronco estará algo inclinado hacia adelante y los brazos semiflexionados sostendrán el palo inclinado hacia la derecha con la curva mostrando hacia arriba. La mano izquierda se ubicará en el borde superior del palo a la altura de la cadera, mientras que la derecha lo tomará a la altura de la rodilla.
La conducción de la bocha: Es un importanteelemento técnico que encuentra especial aplicación en acciones tácticas individuales.
Hay tres formas básicas de conducción fuera del alcance del contrario, bajo permanente control, observando la regla de obstrucción. La posición en las tres formas es la misma (semisentado).
Recepción de la bocha: Se debe reunir una alta precisión, ya que la dificultad de la bocha reside en el impacto que seproduce al detenerla. La recepción de la bocha se da de derecha o de revés. (Wolfram Schladitz)

Del diccionario de hockey

Equipo: se compone de 11 jugadores, incluyendo al portero y 5 jugadores de reserva, de los cuales solo dos pueden ser cambiados por jugadores que abandonen el campo de juego.

Campo de juego:

1- Campo de juego es rectangular.
2-Todas las líneas forman parte del campo...