Estudiante
Aparato Digestivo y Pirámide Alimenticia
El Aparato
Digestivo
¿Qué es el
Aparato Digestivo?
Su funciones son varias entre ellas tenemos:
Secreción: Esla producción de
Jugos Gástricos
Transporte: De los alimentos por los
diferentes órganos del Aparato Digestivo
Absorción: De los Nutrientes de los
alimentos ingeridos.
Excresión:Eliminación de los
Residuos mediante el proceso de Defecación.
Estructura del
Aparato Digestivo
Ingestión: Introducción del Alimento en el Aparato DigestivoMasticación: Proceso por el cual los dientes trituran el alimento
Salivación: Proceso por el cual las glandulas salivales producen
Saliva
Deglución: Es el paso del alimento desde la boca alestómago
Digestión Estomacal: Procesos Químicos y Físicos
Absorción de Nutrientes: Absorción de los nutrientes por parte de
los alimentos.
Absorción de Agua: Absorción del Agua del Residuo delAlimento
Defecación: Eliminación de los Residuos del Alimento.
La Pirámide
Alimenticia
Grupo
4
Grasas y Aceites.- Nos proporcionan mucha energía, pero
no esrecomentdable su consumo por sus altos porcentajes de colesterol que pueden producir
obesidad y problemas cardíacos
Azúcares.- Altos Contenidos de Glucosa. Al igual que las
grasas, no son muyrecomendables porque pueden producir Diabetes.
Grupo
3
Carnes y Legumbres.- Nos proveen proteínas que nos
ayudan a tener un cuerpo sano. Algunos Ejemplos son:
Pescado
Carne
HuevoNueces
Frijoles
Lácteos.- Nos proveen una valiosa fuente de Calcio para la
formación de Huesos.
Algunos Ejemplos son:
Leche
Yogurth
Queso
Grupo
2
Verduras,Hortalizas y Frutas.- Nos proveen gran cantidad
de Vitaminas y Fibra (Formación de los Músculos)
Verduras: Tomate, Acelga, Lechuga, Brócoli, etc.
Frutas: Manzana, Pera, Mandarina, Banano, etc....
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