Estudiante

Sábado 13 de Abril
Desayuno
2 Galletas de Gluten
2 Huevos revueltos
1 taza de té o café (este último con una cucharadita de crema)
Media Mañana
Un puñado de aceitunas o 100g de maní tostadoAlmuerzo
Hamburguesa pampa verde
Mix de hojas verdes (Lechuga y berros)
Vaso de agua grande
1 Jalea
1 taza de té
Media Tarde
1 taza de té
1 jalea
1 yogurt descremado
Cena
Hamburguesa pampaverde
Mix de hojas verdes (Lechuga y berros)
Jalea
Taza de té






Recordar: se puede consumir Jalea y té a gusto.
Domingo 14 de Abril
Desayuno
2 Galletas de Gluten con queso
1 taza deté o café (este último con una cucharadita de crema)
Media Mañana
Jalea a gusto o un yogurt descremado
Almuerzo
Machas a la parmesana (entrada)
2 Chorizos de campo
Mix de hojas verdes (Lechuga,espinaca y berros)
Vaso de agua grande
1 Jalea
1 taza de té
Media Tarde
1 taza de té
1 jalea
1 puñado de aceitunas
Cena
2 chorizos de campo
Mix de hojas verdes (Lechuga, espinaca y berros)½ tomáte
Jalea
Taza de té





Recordar: se puede consumir Jalea y té a gusto.

Lunes 15 de Abril
Desayuno
2 Galletas de Gluten
2 Huevos revueltos
1 taza de té o café (este último conuna cucharadita de crema)
Media Mañana
Un puñado de aceitunas o 100g de maní tostado
Almuerzo
Pollo al limón aliñado con orégano y sal
Mix de hojas verdes (Lechuga, espinaca y berros)
Vaso deagua grande
1 Jalea
1 taza de té
Media Tarde
1 taza de té
1 jalea
1 yogurt descremado
Cena
Pollo al limón aliñado con orégano y sal
Mix de hojas verdes (Lechuga y berros) + ½ tomáte
JaleaTaza de té






Recordar: se puede consumir Jalea y té a gusto.

Martes 16 de Abril
Desayuno
2 Galletas de Gluten
Salame
1 taza de té o café (este último con una cucharadita de crema)Media Mañana
Jalea o 100g de maní
Almuerzo
Bistec a la plancha
Mix de hojas verdes (Lechuga, espinaca y berros)
Vaso de agua grande
1 Jalea
1 taza de té
Media Tarde
1 taza de té
1 jalea
1...